保護頭髮從嬰幼兒開始

頭髮烏黑亮麗是人體健康的反映， 任何人都希望一頭漂亮的頭髮。 那麼想讓頭髮健康美麗就要從嬰幼兒時期注意保養了。
法則一：勤洗頭　很多家長以為， 少洗頭能減少感冒的發生。 恰恰相反， 家長應該勤給寶寶洗頭。 保持頭髮潔淨的同時， 頭皮還能得到良性刺激， 從而促進頭髮的生長。 這是因為嬰兒時期（0-3歲）由於生長發育速度快， 新陳代謝旺盛， 頭脂分泌多。 但要注意的是， 由於處在這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩， 因此洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮精。
法則二：喂營養　3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，

頭髮特別容易失去柔亮。 這個階段是孩子頭發護理的特殊時期。 頭髮開始出現不同的生長速度和不同的生長週期。 各毛囊獨立進行週期性變化， 鄰近的毛囊並不處於同一生長週期。 幼兒的洗髮精不僅要純淨溫和無刺激， 而且還要能夠深入滋潤， 這樣才能使幼兒的頭髮既健康又柔亮。
法則三：補蛋白質　除了日常的護理， 家長還應該對孩子的頭髮健康有所留意， 正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。 專家提醒， 幼兒日常飲食能適量補充蛋白質。 由於頭髮成分中97%是蛋白質， 頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸， 而這種氨基酸人體並不能合成， 必須通過食物中的蛋白質來獲得。 假如每日蛋白質的攝入量少於50克， 就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏， 勢必影響頭髮的生長。
遺傳因素和後天營養是影響孩子頭發生長最主要的兩個方面， 如果父母的頭髮比較稀黃， 那麼孩子的頭髮也不會特別濃黑。 不過， 後天營養也非常重要， 尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭髮健康生長。 特別在寶寶半歲左右， 容易缺鐵， 嚴重的可能患上缺鐵性貧血， 頭髮就變得十分稀黃， 沒有光澤， 另外， 如果孩子缺鈣， 還會使頭髮生長緩慢。
本文介紹了養護寶寶頭髮的三個方面， 另外需要注意的是寶寶的頭髮是否濃黑亮麗並非是判斷其頭髮是否健康的標準， 而是要看寶寶頭髮是否有光澤度。