順產對於孕婦或者是胎寶寶而言， 都是一種比較好的分娩方式。 因此， 就需要在產前做好各方面的準備， 以便保障孕婦生產順利。 如何做才有利於順產呢？今天， 小編將為準備順產的媽媽們提出4個建議， 以供孕婦參考。
保障讓孕媽媽順產的四點建議
建議一、選擇合適年齡分娩
第一次生產的產婦， 在25-29歲生育， 這樣有利於順產。 以免在35歲後生育寶寶， 由於年齡過大， 造成產道和會陰及骨盆的關節變硬， 不易擴張， 子宮能力和陰☆禁☆道的伸張力也較差， 導致分娩時間延長， 易發生難產。 另外， 年齡越大， 發生高血壓，
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建議二、孕期的營養要合理， 控制體重
正常大小的胎寶寶通過正常骨盆便可以順利分娩， 但如果胎兒的頭部較大， 就可能會卡住骨盆入口處， 從而不得不進行剖宮產。 胎兒頭部太大的原因是因為孕婦的營養過剩、脂肪攝入過量、身體缺少鍛煉有關。 因此， 在妊娠期間， 孕婦要適當地參加運動， 不宜整天坐著、躺著；多吃新鮮的蔬菜和水果等。
最理想的懷孕體重是：在孕早期懷孕（3個月以內）增加2千克， 孕中期懷孕（3～6個月）和孕晚期（懷孕7～9個月）各增加5千克， 也就是前後共增加12千克左右為好。 如果整個孕期增加20千克以上。 就有可能會使寶寶長得過大， 這便不利於選擇順產。
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保障讓孕媽媽順產的四點建議
建議三、定時做產前檢查
孕婦要定期去做產前檢查， 以便可以及早發現問題， 接受治療， 使孕婦和胎兒可以順利地渡過妊娠期和分娩。 一般而言， 整個妊娠的產前檢查要求是9～1 3次。 初次檢查一般在懷孕4個月， 懷孕4～7個月內每月檢查1次， 懷孕8～9個月每2周檢查1次， 最後1個月每週檢查1次；如有異常情況， 必須要按照醫生規定複診的日期去檢查， 以便可以及時糾正問題。 所以， 定期做產前檢查對順利分娩是十分重要的。
建議四、做好分娩前的準備
在預產期的一個月中， 孕婦可以通過醫生或者是書本來瞭解有關分娩的知識， 以便做好心理的準備。 孕婦要保持正常的生活習慣及睡眠時間，
