保養,產力及其保養

產力是指產婦將胎兒從子宮中逼出的力量， 它包括子宮收縮力。 腹肌和提肛肌收縮時產生的排擠力和向下的壓力。 其中子宮收縮力起主要作用， 它能使子宮頸口擴張、開全， 迫使胎兒下降， 腹肌及提肛肌收縮力能協助收縮將胎兒及其附屬物排出體外。 所以， 在盆腔和胎兒都正常的情況下， 產力是促使分娩的主要動力。

如果孕婦產力不足， 則子宮收縮無力， 腹肌及提肛肌收縮力產生的壓力不足， 難以使胎兒先露頭部下降， 子宮頸口不能正常擴張， 便使整個產程延長， 導致難產。 在第二產程中， 當股頭已降至子宮頸口或陰dao時，

由於產力不足， 胎兒遲遲不能娩出， 胎頭長時間地受到陰dao前壁、子宮口及恥骨聯合弓下緣的壓迫， 一方面可引起胎頭血腫， 另一方面使母親局部組織因長時間受壓而引起功能異常， 如產後大便困難， 產後小便不通等。

產力大小因人而異。 產婦年輕、體質強健、少病痛者， 產力較強， 分娩較快， 且少痛苦。 體力勞動者或平素好活動者， 其產力亦強， 分娩較快;若產婦年齡較大， 或身體虛弱多病， 或為腦力勞動者， 或素來好逸少動者， 其產力較弱， 分娩困難且多痛苦。 此外， 產婦情緒的好壞以及能否有效地同醫生配合， 也會直接影響產力。

分娩是一次較為繁重的體力勞動， 產力的好壞、大小會直接影響生產的順利與否。

產力的大小也非一時能產生的事， 這要靠平時和孕期保養。

(1)加強孕期和臨產時飲食的營養， 是保護產力的重要環節。 孕期宜多食用含蛋白質較高和維生素豐富的食物， 如瘦肉、禽、蛋、乳、魚類、新鮮蔬菜及水果。 孕期營養豐富， 不但能促進胎兒生長發育， 只能增強孕婦的抗病力， 保證孕婦有一個健康的身體進行分娩。 臨產前， 孕婦必須吃飽喝足， 最好進食些熱能較高的食物， 如大米、白麵、玉米、紅苕、紅糖雞蛋等， 都能增加產力。

(2)勞逸適度， 孕期不可過勞， 也不可過選。 臨床常見有的婦女一旦懷孕， 便過分強調休息， 稍有不適， 就要求開假條， 甚至連日常家務活也懶於去做。 更有甚者， 卻無故整天臥床不起， 生怕傷害了腹中的小寶貝，

怕流產。 其實， 越是不動， 胎兒越得不到應有的鍛煉。 相反， 如果孕期適當勞動鍛煉， 能夠增強體力， 加強子宮和腹肌收縮力， 才有利於安胎， 有利於增加分娩時的產力。 如果孕期過於講究安逸舒適， 臥床不起， 往往會引起血氣運行不暢， 中氣虛弱， 以致影響胎兒生長發育， 臨產時也會由於元氣不足， 無力推動胎兒外出;氣血阻滯、胎兒遲滯不下而出現難產。 所以， 婦女正常妊娠， 絕不可整天臥床不起， 應該與平時一樣參加勞動。 只有到臨產時， 才要適當休息。

孕期切不可過勞， 過勞也會傷產力。 孕期內不做超過自己體力所能勝任的勞動。 因為勞動強度超過自己肌肉的負荷時， 會使肌肉、骨骼受到損傷， 以致不能負重。

當盆腔肌肉、骨骼、腰骨受損後， 分娩時官縮無力， 腹肌及提肛肌收縮無力， 胎兒下降困難而導致難產。