［導讀］產後的疤痕、妊娠紋、皮膚上的色斑與鬆馳的肌膚……都成了新媽咪快樂生活中的思想負擔。 怎樣才能找回從前的自己呢？
孕後煩惱：產後身體上的印記
莉莉媽現在對剖腹產後的難看疤痕，
孕期遺留下來的妊娠紋，
以及臉上的色斑與產後鬆馳的肌膚……心煩極了，
她想趕快讓這一切消失，
身體恢復到懷孕之前的樣子。
有什麼辦法嗎？
修復肌膚問題1：剖腹產疤痕
如果採取的是剖腹產手術分娩，
手術後的縫合疤痕會逐漸消退為鉛筆大小的細紋，
但卻無法完全消失。
要讓疤痕儘量變得不明顯，
就要儘早對傷口進行處理。
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1．塗抹精油去疤痕。 薰衣草精油有淡化疤痕的作用， 它對於產後1-2年內形成的傷疤效果比較好。 不過， 精油的使用要特別小心， 給疤痕上精油的時候， 注意別塗抹到正常的肌膚上。
2．使用自動粘合塑膠帶。 使用自動粘合塑膠帶粘貼在傷口上， 通過輕微的拉力， 就可讓傷口長得平整， 並能夠減輕局部的紅腫。
問題2：妊娠紋
這些位於腹部、臀部、胸部的妊娠紋剛開始發紅，
之後一年內會逐漸變淡。
新媽咪在產後，
越早治療，
妊娠紋淡化的效果越好。
1．微細皮膚摩擦術。
利用水晶顆粒以溫和且安全的物理摩擦方式，
剝落皮膚表面死皮，
達到除紋效果。
這種方法能夠促進皮膚膠原質再生，
對於一些時間較久的妊娠紋有較好的效果。
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2．按摩妊娠紋。
用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，
再將溫熱的牛奶塗在肚皮上，
用雙手從裡向外揉。
最後再塗上妊娠紋修復產品、纖體緊致霜，
收緊皮膚，
促進新陳代謝，
有效促淡化娠紋。
問題3：黃褐斑
孕期因體內女性荷爾蒙的改變，
大約有20%的女性懷孕後會在面頰部長出黃褐斑。
產後若新媽咪處於不良情緒中，
會使黃褐斑難以消褪。
另外，
大約20%女性產後口服避孕藥，
導致黃褐斑不易消除。
建議採取以下方法：
1.外出時一定要塗抹防曬的護膚品。
避免陽光照射，
保護皮膚，
防止色斑加深。
2.在醫生指導下服用一些藥物。
如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等；採取局部治療，
如離子或超聲波導入、倒膜面膜等；服用中藥、做針灸、臍療等。
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即使已經減掉了懷孕期間的大部分體重， 並且做了很多運動， 但肌膾還是相鬆馳。 為了讓肌膚重拾彈性， 新媽咪還是要及時採取有效措施。
1．使用具有活顏緊容“本領”的護膚產品。
以緊實、回復肌膚彈性為主要“任務”，
它們能直接進入肌膚內層，
改善膠原纖維與彈性纖維的品質，
拉緊皮膚，
2．採用冷溫水交替洗浴法。
先用溫水洗，
再用冷水沖30秒，
重複多次，
冷熱交替能促進血液迴圈，
緊致肌膚。
3．浴後進行緊膚按摩。
洗浴後為肌膚塗上有緊致功效的按摩霜，
進行適當的按摩，
能為皮膚組織提供營養及氧氣，
還能恢復肌膚的彈性。
