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修護孕婦體細胞--鮮茄獼猴桃汁

材料:番茄2個, 獼猴桃1個

調味料:低聚果糖少許, 鹽少許

做法

1、番茄洗淨, 用沸水稍加氽燙後去皮、去籽, 備用。

2、在果汁機內放入番茄、低聚果糖、鹽和適量涼開水, 攪打成汁, 倒入杯內。

3、獼猴桃去皮後, 放入果汁機內, 混合低聚果糖、適量冷開水, 攪打均勻。

4、將獼猴桃汁倒入番茄中, 即可飲用。

效果:將番茄和獼猴桃混合在一起打果汁比較方便, 如果能分開攪打, 外觀和口感都將給人意外的精細。 懷孕後期, 准媽媽需要大量維生素C和膳食纖維, 獼猴桃中的鉀和酶還可以促進蛋白質的消化, 進而消除疲勞;番茄中的維生素B6、P和葉酸能強化造血機能,

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使血管保持彈性, 預防皮膚粗糙暗沉。 這道神奇的果汁能補充維生素和果膠, 對於修復身體細胞和預防感冒等也有不錯的效果。 鮮茄獼猴桃汁對孕婦有預防感冒、修護身體細胞、增強造血機能的幫助。

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