倒春寒天氣 該如何給寶寶穿衣

春暖花開， 萬物復蘇， 一想到馬上能脫下厚重的冬裝， 換上輕盈的春裝， 許多人的心裡都樂開了花。 但老祖宗的經驗告訴我們“春捂秋凍， 不生雜病”， 在這乍暖還寒的天氣， 穿衣服仍需“保守”一點。 尤其是抵抗力較弱的寶寶， 春季穿衣要牢記以下三個原則哦~

1.顧好首足， 上薄下厚

“春捂”講究“顧好首足， 上薄下厚”， 即重點保護好頭頸與雙腳， 以免感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。 媽咪們在收拾冬天衣物時， 可先把帽子和厚襪子留下， 作為“春捂”的重要道具。 同時， 由於人體下身血液迴圈比上身差， 在不影響寶寶活動的前提下，

2.三件疊穿， 及時增減

外衣、襯衫， 再搭配一件馬甲或薄毛背心， 是寶寶春季出行的最佳搭配。 因為春季氣候變化大， 早晚和午間存在一定溫差， 三件疊穿既可以方便爸媽隨時為寶寶增減衣物， 防止寶寶著涼感冒， 又不會影響寶寶的自由活動。 當氣溫較高或寶寶活動量較大時， 減少一件衣服;當氣溫較低或寶寶活動量較小時， 增加一件衣服。

3.寬鬆舒適， 便於活動

簡潔、舒適、透氣性好的衣服， 是寶寶日常穿著的首選。 因為春天是舒展筋骨的最佳時節， 太緊繃或裝飾太多的衣服不僅存在安全隱患（延伸閱讀》》火眼金睛 逐個擊破選童裝陷阱）， 同時還會影響寶寶的手腳伸展， 讓寶寶無法盡情玩樂。

這兩個時間應特別注意增減衣物

1.寶寶睡覺時

最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺， 或者給寶寶蓋得過厚， 室溫過高。 寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩， 這樣就不會因為愛踢被子而著涼;

寶寶已經睡著了， 不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中， 應該避免不讓寶寶受風;

寶寶剛剛醒來， 不能馬上抱到戶外去， 應該讓寶寶在室內活動一會兒;

寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣， 蓋上薄被， 醒後馬上把外衣穿上。 如果穿著外衣睡， 即使穿得不少， 不蓋上小被也容易睡冷， 起來後會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺， 蓋上被子， 起來後不加衣服， 寶寶也同樣會感到冷。 所以，

2.寶寶運動時

要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬鬆、適合運動的衣服。 寶寶做運動量大的遊戲時， 如跳蹦蹦床， 要事先減少穿服;

當寶寶玩得滿身大汗時， 千萬不要脫衣服， 應該把汗擦乾， 讓寶寶安靜下來， 待汗水還沒有完全下去時， 就把外衣穿上， 這樣才不至於感冒。 看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服， 這是錯誤的， “先捂後脫”比“先脫後捂”更容易使寶寶感冒;

出汗後馬上洗澡， 也是感冒的誘因， 要等到汗下去， 或先用幹毛巾擦乾後再洗澡。 出汗時一定要用溫水沖洗， 決不能用冷水。 不要馬上給寶寶喝冷飲， 吃冰淇淋。

寶寶的成長不是一件容易的事，

溫馨提示：什麼時候可以真正換春裝？

美美的春裝什麼時候才能穿？還得看天氣公公的臉色決定。 如果早晚溫差大於8℃， 那就是該捂的信號。 如果早晚溫差接近， 且全天氣溫恒定在15℃以上時~喲西， 春裝走起！