產後體虛是新媽媽們常見的一個問題， 這也難怪， 分娩是一件非常辛苦的事情， 在分娩的過程中不僅會消耗很多體力， 還會大量失血， 在產後發生體虛的反應也就再正常不過了。 要讓新媽媽們快速恢復體力， 更好的保護月子中的， 那就要靠科學合理的產後飲食調理來幫忙了。 產後飲食的講究很多， 在此我們不做贅述， 現在我們就來教給各位新媽媽一個產後飲食食譜， 醪糟湯圓。 這款美食看起來簡單， 可是營養卻非常豐富， 對於剛剛分娩完的新媽媽那是再適合不過了。
主料：
小湯圓 250g
輔料：
醪糟250g，
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調料：
糖適量
做法：
1.雞蛋打散調勻備用。 鍋中放入醪糟、枸杞加水煮沸， 放入湯圓， 等到湯圓浮起來之後撒入雞蛋液即可。
2.吃的時候加加入適量橙汁和糖口感更好。
溫馨提示：
醪糟和小湯圓各大超市都有售， 如果小湯圓不好買的話， 自己拿糯米製作或者直接用有餡料的大湯圓也可。
這款甜品有著豐富的碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等， 補血養胃， 活血養顏， 很適合產後媽媽享用。
醪糟湯圓的做法簡單， 所需要的食材也非常的普通， 湯圓一般的超市都可以買到， 醪糟也是如此， 在配合適量的橙汁、枸杞以及一個雞蛋， 這款產後美食就可以輕鬆做出來了。 產後飲食最重要的就是要講究科學合理，
