假宮縮越來越頻繁怎麼辦

宮縮是生寶寶的前兆， 但並不是決定性的， 在分娩的前一個月， 宮縮會有熱身階段。 准媽咪會有一些錯覺， 感覺好像要生了。 但去了醫院會發現， 這竟然是假宮縮。 胎兒沒有足月出現假性宮縮是要注意的， 那麼懷孕期間出現假宮縮越來越頻繁的情況該怎麼辦呢？ 

我現在懷孕幾個月了， 之前聽注意身體的， 也沒有假性宮縮， 但是從這個星期開始， 我就假性宮縮比較頻繁， 每次持續時間還較長， 今天我實在忍不住， 就哭了， 家人現在也非常擔心的， 大家說說， 懷孕假性宮縮越來越頻繁怎麼辦？ 

星寶寶小編說：懷孕期間出現假宮縮是沒有規律沒有預兆的，

懷孕期間若孕婦常感覺宮縮頻繁， 在例行產檢時應該主動告訴醫師， 醫師即會幫孕婦們安排最適當的檢查及處置， 若是突然間出現規則且密集的子宮收縮， 休息也不會改善， 最好還是趕快到醫院檢查。 處於孕晚期的孕婦， 要注意避免走太遠的路， 不要站立的時間過長。 有時間的話， 認真的記錄下每一次有規律的胎動。  

假宮縮現象是孕婦的一種正常的表現， 但是如果宮縮頻繁的話說明胎兒不是很正常。

對於假宮縮的情況還是需要通過日常的一些方法進行治療的， 日常需要注意的方式包括平臥、閉目、以鼻深呼吸， 以口深呼吸放鬆腹部， 以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣， 通過日常的這種紓解方法是可以有效緩解宮縮情況。