在孕後期， 孕媽媽經常會感覺到肚子一陣陣的發硬、發緊， 瞭解情況以後才知道， 原來這種狀況就是假性宮縮， 它與臨產時的宮縮是不一樣的， 一般不會疼痛。 那麼假性宮縮是什麼原因引起的呢？
最近老感覺肚子一陣疼， 一陣疼的， 看書上寫的是陣疼會引起宮縮， 陣疼太頻繁了就容易引起宮縮。 但是現在才是孕期第32周就開始有這樣的感覺是不是很不正常呀， 去醫院檢查了一下發現是假性宮縮， 雖然是假的但是也要引起注意。 假性宮縮是什麼原因引起的呢， 以後好預防一下。
星寶寶小編說：假性宮縮，
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假性宮縮是什麼原因引起的呢？
在分娩前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於下腹部或腹股溝區。 經數小時後又停止， 不會導致子宮頸口張開、胎頭下降， 故並非臨產， 稱為假陣縮。 這種宮縮無規律性， 無週期性， 也不會有疼痛感。 部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規律的宮縮。 經產婦要比初產婦更為多見。
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假性宮縮頻繁時的處理：
宮縮一般開始在分娩前的一個月左右， 准媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 計算宮縮時， 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的， 應及時去醫院， 由醫生鑒別宮縮的性質， 以預防早產的發生。 如果宮縮次數不是很頻繁， 沒有腹痛， 注意休息就可以了。
需要注意的是， 不要自行用藥， 以免藥物使胎兒受損傷。 服用藥物一般也不能緩解， 這時， 孕媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 假如宮縮伴有較強烈的腹痛， 例如痛到坐立不安， 工作和生活受到影響， 就需要立刻去醫院就診。
孕媽媽可以學習規律呼吸法， 應對宮縮：
1.平臥， 閉目， 思緒放鬆， 以鼻深呼吸。
2.以口深呼吸放鬆腹部。
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3.以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。
