假性宮縮是什麼樣感覺

假宮縮， 也叫遷延宮縮。 妊娠中後期， 由於增大的子宮開始下降， 另外， 胎頭下降使骨盆受到的壓力增加， 孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的， 背都伸不直”的症狀。 那麼， 假性宮縮是什麼樣感覺？

我現在懷孕幾個月了， 今天在家幫助老公洗拖把， 不知道是不是我用力太大了， 忽然感覺到肚子一陣一陣的疼， 我趕緊躺床上休息， 婆婆說我這像是假性宮縮， 但是我覺得不像呢， 大家說說， 假性宮縮是什麼樣感覺？ 

星寶寶小編說：假宮縮就是有的時候也會感覺到肚子， 小腹有些疼痛， 但過一會就好了， 沒有規律，

宮縮一般開始開分娩前的一個月左右， 准媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 一般計算宮縮時， 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的， 應及時去醫院， 在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物， 以預防早產的發生。 如果宮縮次數不是很頻繁， 沒有腹痛， 注意休息就可以了。 需要注意的是， 不要自行用藥， 以免藥物使胎兒受損傷。 而且服用藥物一般也不能緩解， 這時， 孕媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 假如宮縮伴有較強烈的腹痛， 例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，

孕媽媽可以學習呼吸法， 應對宮縮。 第一， 平臥， 閉目， 思緒放鬆， 以鼻深呼吸。 第二， 以口深呼吸放鬆腹部。 第三， 以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。