假性宮縮頻繁怎麼辦 假性宮縮的症狀

宮縮是每個快要生產的孕媽媽都會出現的症狀， 其實宮縮也有假性宮縮和真性宮縮， 而且孕婦臨產的子宮收縮也是有規律性的。

臨產的子宮收縮， 是有規則性的。 初期間隔時間大約是10分鐘一次， 孕婦感到腹部陣痛， 隨後陣痛的持續時間逐漸延長， 至40秒—60秒。 程度也隨之加重， 間隔時間縮短， 約3—5分鐘。 當子宮收縮出現腹痛時， 可感到下腹部很硬。

開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部， 有的產婦感覺在腰部。 其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。

宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸並排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 所以這點疼痛算不了什麼， 只要和醫生合作， 利用你練習過的呼吸操配合宮縮， 就能順利度過分娩關。 有位博士說得好：“產婦緊張， 宮口緊縮;產婦放鬆， 宮口鬆弛。 ”只有孕婦放鬆， 寶寶才能順利來到這個世上。

需要注意的是， 不要自行用藥， 以免藥物使胎兒受損傷。 而且服用藥物一般也不能緩解， 這時， 孕媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 假如宮縮伴有較強烈的腹痛， 例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響， 就需要去醫院就診。

同時孕媽媽可以學習呼吸法， 應對宮縮。

第一、平臥， 閉目，

第二、以口深呼吸放鬆腹部。

第三、以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。

妊娠中後期

由於增大的子宮開始下降， 另外， 胎頭下降使骨盆受到的壓力增加， 孕婦常常會出現感覺肚子往下掉、背都伸不直的症狀。 從孕28周開始， 腹部會時常出現假宮縮的現象。 如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)， 這就是假宮縮。

分娩前數周

子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於子宮下部。 經數小時後又停止， 不能使子宮頸口張開， 故並非臨產， 稱為假陣縮。

臨產前

由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激， 假性宮縮的情況會越來越頻繁。