假性近視

什麼是假性近視

近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。 假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣， 晶狀體厚度增加， 視物模糊不清。 假性近視是功能性近視， 利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器， 或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放鬆肌肉， 緩解疲勞， 使視力恢復到正常狀態。 假性近視若不及時緩解， 眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫， 終究會導致眼軸變大而成為真性近視。

假性近視的症狀

1、遠視力低於近視力， 遠視力小於1。 0， 近視力等於1。 0。

2、視力不穩定， 休息一段時間可能轉好，

3、療效不確切， 假性近視對目前所有的各種療法都表現為治療時有效， 停止治療、恢復近距離作用時又可復發。

4、多見於青少年， 由於青少年調節力豐富， 故假性近視較為多發， 但少數從事近作業的壯年人也可發生。

導致假性近視的原因

假性近視一般來說有以下這些常見病因：

一、長時間近距離看書或工作。

二、用眼姿勢不良， 伏在桌上、躺在床上或動盪不穩的車廂裡看書;光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處於緊張、疲勞狀態， 造成視力減退。

三、有挑食、偏食的毛病， 不經常吃蔬菜、水果、豆製品及粗糧等食物， 這種習慣可導致其體內缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，

四、兒童和青少年若常去遊戲廳、歌舞廳等娛樂場所或長時間地上網， 會使眼睛受到這些場所的光、色等理化刺激， 從而易患假性近視。

五、一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時， 也會引發假性近視。

假性近視怎麼治療

引起近視的根本原因是過度看近的用眼環境（比如長時間做作業、看書、看電視、看電腦等）， 所以預防控制必須從根源上入手。

1、放鬆調節

(1)散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳， 目前眼藥水點眼每日1次。

(2)戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡， 注視5米遠的視力表， 使睫狀肌放鬆， 然後調整凸透鏡的度數， 使視力達到基本正常為止。

(3)遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，

2、採用提高視覺中樞的興奮性， 改善視覺功能的方法

直流電治療近視眼， 耳針， 梅花針， 穴位按摩， 穴位導電， 氣功療法和冷水浴療法等。 主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性， 可使遠近視力均有提高。

3、改善學習環境

閱讀和寫字注意保持30釐米距離和正確的姿勢。 注意自然光線和保證室內充足的照明。 勞逸結合， 改掉不良的學習習慣， 每閱讀1小時應休息10～15分鐘， 不要躺著或走路看書。 注意加強體育鍛煉。

4、近視患者普遍缺乏鉻和鋅， 近視患者應多吃一些含鋅較多的食物

食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，

如何預防假性近視

1、減少視力負荷， 一次連續近距離用眼時間不應過長， 使用電腦時間不應太長， 用眼45分鐘左右應休息10分鐘左右並看遠， 使調節鬆弛。

2、養成良好的用眼習慣， 姿勢端正， 眼與讀物距離保持25-30cm左右， 握筆不要太低， 桌椅高度適合， 保持胸離桌沿一拳頭的距離， 使眼與讀物保持適當的距離， 使用標準大小的鉛筆書寫， 不在乘車、走路、臥床和在太陽光直射下或暗光下閱讀或寫字， 這些對近視眼的防治可能起到積極的作用。

3、改善視覺環境， 保持閱讀環境中適宜的光亮度和對比度， 照明應無眩光或閃爍， 黑板無反光， 合理照明， 檯燈放在寫字臺的左上方， 閱讀物字體印刷清晰， 大小適中並且對比度良好，

4、開展體育鍛煉， 增加室外活動。