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假日帶寶寶出遊完全手冊

雖然, 決定拖著個啥也不懂的小“尾巴”遊山玩水是有些麻煩, 但只要你聽從專家給出的下列幾條建議, 相信這個假期一定會滿載而歸。

一歲以內的小寶寶變化較大, 出門在外需要注意的事情相當多, 因為愈小的小寶寶不容易照顧, 所以如果你決定要帶小寶寶出門, 你需要做好以下的準備:

1.無論目的地有多好玩, 父母最好不要帶3個月以下寶寶, 或剛病癒的寶寶儘量不要出門, 如非要出門最好事先詢問醫師的意見, 並儘量讓行程中有足夠的休閒時間, 以配合寶寶平日的作息時間。

2.使用配方奶粉的寶寶,

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出門時, 媽媽一定要攜帶足夠多的嬰兒奶瓶, 一般約需6~7個, 使用後須經洗淨、消毒才可再度使用。

3.必須使用煮沸過的水沖泡奶粉, 避免飲用飲水機裡的水。

4.讓寶寶喝平常固定喝的奶粉, 不要隨意更換其他品牌, 以免寶寶不適應。

5.準備充足的紙尿片、替換用的衣服以及禦寒用的外套、毛巾等。

6.請醫生開一些如退燒藥、止瀉藥、止吐藥及感冒藥等一般藥品隨身攜帶, 以備不時之需。

3~6歲寶寶適合的旅遊活動

爬山

2歲以下的小寶寶不太適合爬山, 因為體力無法負荷, 再加上走路還不穩定, 外出的時候必須要帶手推車, 有時候寶寶還需要家長抱或背, 如過帶寶寶外出, 對大人而言是一大負擔;此外, 2歲以上的幼童因為身體的發育比較好,

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走路也比較穩, 可以自行爬樓梯, 跑、跳等動作比較不會跌倒, 比較適合爬山這一類活動。

步行

如果爸媽要帶可以自行走路的寶寶步行遊山玩水, 最多讓寶寶持續走路30分鐘, 就必須讓他休息, 不要走得太久, 以免腳部疲倦, 發生肌肉疼痛、抽筋等問題。

游泳

如果去海濱旅遊, 父母帶寶寶到游泳池, 一定要專注的跟隨在寶寶身邊, 因為可能爸媽一轉身、一個不留神, 寶寶就容易有緊急的情況;而且父母不熟悉水深, 對於這種情況, 不鼓勵家長帶太小的寶寶去游泳。

球類運動

帶寶寶到戶外玩最好儘量選擇球類的運動, 因為這類運動對寶寶的身體發展有幫助。 爸爸媽媽可以帶小朋友到公園裡, 練習讓他接球或撿球,

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這樣能夠訓練手部運動能力及四肢的平衡能力、肌肉張力的訓練。

公園裡的遊樂設施

溜滑梯、搖椅、翹翹版、彈簧木馬、沙堆, 這些在公園裡常見的寶寶遊樂設施, 都很適合小朋友玩, 這些運動都可以訓練寶寶的平衡感, 有一些公園有幼兒遊樂區, 可以讓寶寶試著爬上去, 訓練他的手腳協調及手眼協調能力。

外出父母需注意的事項

遊樂設施的安全

父母帶小朋友去遊樂園要先注意場地是否安全、遊樂的設施是否符合標準?有多大的場地讓小寶寶玩樂?如果小朋友在溜滑梯時, 父母最好在旁邊看, 不要離開太遠, 父母有一些小寶寶在當秋千的時候會害怕, 不要讓他一個人落單。

與其他小朋友互動的狀況

因為遊樂園通常有很多的小朋友一起玩,

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父母要

注意小朋友太多的時候, 是否容易發生推擠或跌倒的狀況, 注意寶寶與其他小朋友的互動, 以減少跌倒或擦傷等情況的發生。

環境的清潔

在外遊玩之後, 一定要注意消毒乾淨, 因為幼兒的遊樂園都是公共場所, 小朋友在一起玩, 除了接觸傳染、飛沫也會傳染, 因此, 最好注意遊樂的環境是否通風良好?注意避免寶寶將公共的物品放在嘴裡, 一定要留心小朋友手部的清潔工作, 避免感染傳染病。

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