假期嬰幼兒腸道健康該如何呵護

假期的到來， 總會讓孩子們雀躍萬分， 可是有些家長卻調侃， 要“哭暈”在廁所。 因為寒假期間， 不少父母會由於工作繁忙而疏于對孩子日常生活的照料和管理， 從而容易使自製力較差的孩子出現各種健康問題。 據相關醫師介紹， 在每年的假期裡， 孩子胃腸道疾病非常多見， 這其中， 又以幼稚園的小朋友居多。

假期裡， 孩子們三餐不像往日那樣定時定量， 再加上這個時段， 親朋好友的聚會會增多， 都會準備豐富的食物， 多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物為主， 而高纖維素的食物卻比較少。 連續讓孩子進食這些食物，

會造成孩子消化不良， 嚴重的還會引起急性胃炎、腸炎等， 出現發熱、嘔吐和腹瀉等症狀， 這些都是引起消化系統疾病的誘因。

所以， 假期孩子的飲食， 應當儘量按照原來的時間和規律， 飲食搭配也要多樣化， 注重攝入維生素及纖維素含量高的食物。 在孩子吃了肉類食物後， 避免讓他再吃冰淇淋、喝涼飲料等， 飲食也不要過量。

幼稚園年齡段的孩子容易出現消化不良還多與其脾胃功能尚未健全有關。 媽媽們也可以給嬰幼兒補充媽咪愛來幫助改善以及預防腸道疾病。 因為， 媽咪愛可以很好的調節腸道功能， 含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群， 促進腸道對營養物質的消化、吸收、增強腸道功能。

另外， 媽咪愛益生菌還可產生副消化酶，

消化一般消化酶不能消化的物質， 從而促進消化功能， 並分解乳糖和提高蛋白的消化率。 而且枯草桿菌菌體自身還可合成α-澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類， 在消化道中與體內的消化酶類一同發揮作用， 可有效減少消化不良情況的發生。 目前， 以媽咪愛為代表的益生菌在預防腸道疾病， 提高腸道免疫力方面應用得十分廣泛。

而媽咪愛所含有的益生菌進入腸道後還會大量生長繁殖， 產生體內必不可少的營養物質， 如葉酸、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12， 起到營養補充作用。 同時還能促進蛋白質消化、吸收， 促進孩子的身體對鈣、鐵和維生素D的吸收， 幫助孩子消化。

總歸， 正處於生長發育關鍵時期的嬰幼兒，

發生消化不良後勢必會影響孩子的健康成長。 提醒家長， 一定要對一些細節加以注意， 才能保證孩子健健康康度過節日假期。