假期寶寶易發近視
假期是近視最容易集中發作的時期。
每逢寒暑假，
不少家長無暇教導孩子如何做好用眼衛生，
假期前還正常的視力，
假期過後卻發現近視了。
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家長應注意糾正孩子的不良坐姿和用眼習慣，
包括跪著、蹲著做作業，
躺著看電視，
貓在被窩裡看書，
高年級學生長時間上網、用電腦。
長期維持這些不良習慣就會使孩子視力下降，
還會影響他們的身體發育。
高發年齡：6-18歲6歲以下的孩子遠視、散光、斜視問題比較突出，
到了6歲至18歲之間，
孩子則以近視為多發。
這主要是因為6歲後，
孩子的視力基本發育完成，
此時一旦形成近視，
則很難再改變復原。
由於學業負擔加重，
6歲後的學齡兒童長時間用眼也促成了高近視率。
若小於6歲的孩子本身有高度遠視或遠視性的散光，
屬於病理性的遠視，
則可能由於用眼過度而使原本的眼病加重，
病情變得更為複雜和難以處理。
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常見誤區：“真假”難辨
孩子不注意用眼導致視力下降，
家長有責任;孩子視力下降後放任不管，
家長更不應該。
原因是，
有的家長對假性近視的認識有明顯誤區，
認為有了假性近視就不會得真性近視。
假性近視首先會出現視力暫時下降，
但散瞳後的屈光度是正常的，
但假性近視若沒有得到控制和治療，
最終會演變成真性近視。
護眼良策：遠眺
不少家長認為眼藥水、眼按摩能轉近視為正常，
這些方法在某種程度上能或多或少地緩解眼疲勞，
但不宜過分迷信。
既然孩子的近視是用眼過度、不正確用眼、眼疲勞造成的，
就應該適時放鬆眼部睫狀肌，
最有效簡易的方法就是遠眺。
具體做法是，
每用眼工作或作業45-60分鐘，
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要讓寶寶遠離近視的困擾，
一定要從小教導孩子良好的用眼衛生習慣，
讓寶寶用更清晰的視力來走完人生。