假期後如何幫寶寶回歸幼稚園

無論是長節假日還是一般的週末， 由於放假作息不規律， 孩子們經常都會有“假期後遺症”， 面對這種情況， 父母該怎麼辦呢?

首先， 恢復飲食習慣。 許多家長覺得平時沒有時間給孩子弄好吃的， 正好利用年假好好補償一下。 於是想方設法給孩子買好吃的、做好吃的。 只要孩子想吃， 不管什麼時間， 全部滿足;還有部分家長生怕孩子吃少了， 所以一到吃飯時就端著碗追著喂;對於孩子提出的要求， 不管是否合理， 一概滿足。 因此， 假期過後， 部分孩子就會出現不會自己吃飯， 正餐時間吃不下飯或者身體不適，

嚴重的則不能按時入園， 甚至要送醫院。 為了孩子能順利地回到幼稚園， 家長要儘快恢復過節前的飲食習慣。

其次， 恢復作息時間。 一到假期， 好多孩子的生活習慣就改變了， 對於玩玩具、吃零食、睡覺等， 都想怎樣就怎樣， 這就打亂了孩子在幼稚園中建立起來的有規律的生活習慣。 最突出的就是午睡， 部分孩子乾脆就不午睡了， 這樣不僅破壞了孩子正常的作息規律， 更重要的是影響了孩子的生長發育。 規律的生活， 能幫助孩子更快地適應幼稚園。 所以要培養孩子有規律的起居習慣， 如早睡早起， 按時午睡， 睡前不給孩子看過多的電視節目、提供新玩具或其他新鮮的東西等。

再次， 培養孩子獨立能力。 有些家長對孩子比較溺愛，

無論是春節還是週末， 都幫孩子做這做那， 所以在幼稚園需要自己動手做的時候就不會了， 這樣不僅影響孩子的情緒， 還影響孩子的自信心和自尊心。 所以建議家長儘量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服， 獨立大小便等。 不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他， 要慢慢養成其獨立的習慣。

最後， 給孩子做心理暗示。 過年這一段時間， 孩子們遠離了幼稚園， 整天在家長的精心呵護中， 隨心所欲的生活。 因此假期過後， 一聽說要上幼稚園， 孩子就會對幼稚園、老師產生恐懼。 因此家長應在家裡經常跟孩子一起談論幼稚園的事情， 表現出對幼稚園生活的極大興趣， 還可以告訴孩子， 老師打電話來， 說這幾天他表現得非常好，

很喜歡他之類的話。 這樣的暗示可以激發孩子入園的動力， 不至於“談園色變”。