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假期旅遊需注意防護甲型H1N1流感

在甲型H1N1流感大流行的時候, 出門旅遊要怎樣科學防護甲型H1N1流感呢?

專家提醒, 在旅遊之前, 要瞭解一下疫情發展和變化的狀況, 根據這個狀況來科學制定個人的旅遊計畫;如果在出行前, 自己感覺到有流感樣症狀, 有發熱或者咳嗽、流鼻涕等症狀, 這時, 人的抵抗力下降, 出門感染疾病的危險增大, 建議取消或者修改旅遊計畫, 不要貿然出門。  

專家提醒, 要自備一些口罩, 但必須是藥店出售的12層以上的紗布口罩或者專業的N95口罩才有防護功能, 一次性口罩和裝飾類的口罩, 起不到防護的作用。

專家提醒,

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出遊時要注意個人衛生, 尤其要注意勤洗手。 洗衣手時要使用消毒擦手液, 每次洗衣手時間至少要在流動水下停留20秒鐘,

有慢性病的人, 一定要隨身攜帶足夠的治療慢性病的常規藥品, 健康人也要備一些常用藥。

如在旅程中出現不適, 尤其是發熱, 應通知酒店或導遊等相關人員;病者及其照顧者應立刻戴上口罩;儘快安排醫生診治;留在房間休息及暫時終止行程, 直至痊癒。

準備紙巾和手帕, 打噴嚏及咳嗽時應用紙巾和手帕掩著口鼻;不要共用毛巾及私人用品, 以免傳播疾病;可帶備口罩, 以便自己或同團人員有呼吸系統病症時戴上;吃飯時應使用公筷及公匙, 不應與人共用飯盒及飲品;旅遊期間繼續實踐健康生活模式,

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保持身體清潔, 不要吸煙。

最後專家提醒, 旅客在旅遊過程中, 如果發現身體不舒服一定要及時就醫, 不要等它發展, 發展以後可能就很難控制。

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