假期的孩子變懶了

放暑假了， 對孩子來講， 這兩個月的時間是最放鬆最輕閒的日子。 一些家長反映說， 這兩個月卻是他們最操心的時間， 到假期， 孩子明顯變懶了。 沒有了上學時那種有規律的生活， 孩子不是整天窩在沙發裡看電視， 就是玩遊戲機。 晚上跟著大人很晚才睡覺， 早上很晚才起床， 整個生活規律全被打破。 一位4歲的小朋友， 早已經學會吃飯， 在幼稚園表現也不錯， 現在卻賴上媽媽非要餵飯。

和孩子一起制定暑期計畫

假期打破了孩子的生活常規， 在幼稚園和學校培養建立起來的科學生活制度得不到延續，

開學的時候孩子肯定會出現不適應的現象。 因此， 家長幫助孩子合理安排暑假生活非常重要。 暑假中孩子在家裡的生活與學校完全不一樣， 沒有嚴格的要求， 這時成人的榜樣作用非常關鍵。 假如父母生活很規律， 早睡早起， 孩子自然不會賴床。

首先， 家長注意自己的言行， 起到正確的示範作用。 家長可以和孩子一起設計一個時間表， 讓孩子每天登記執行計畫的情況， 到了週末來一個總結。 讓孩子有一個展示一周成果的機會， 家長可以用紅五角星作為獎勵。 我所在幼稚園的孩子每人都有一本成長足跡， 記錄著孩子每天的假日生活。 開學的時候， 每個小朋友都有一次展示的機會。 漫長的暑假大多數幼兒是在家獨處，

缺乏幼教老師的管束指導， 因此是他們自我意識最強的時候， 此時就要培養他們的良好習慣。 可以讓孩子從自我服務做起， 如自己穿衣、洗臉、疊被子、收拾玩具等。 大一點的孩子， 還可以讓他們為家裡做些力所能及的事情， 如掃地、擇菜、抹桌子等等。 其次為孩子創造與夥伴交流的機會也非常重要。

在這裡提供一份孩子生活計畫表， 供家長們參考。

暑假生活總的原則是動靜交替。 早上起床後， 讓孩子自己刷牙、洗臉， 吃早飯， 早飯後天氣不太熱， 帶孩子外出活動一會。 活動結束後稍作休息， 讓孩子安靜下來， 進行閱讀、繪畫等學習， 具體內容根據孩子的興趣而定。 學習結束後， 再放鬆一下， 這時可讓孩子幫忙做一些家務。 午飯後按時午休，

午休起床後吃點小點心， 這時天氣可能比較熱， 家長可以帶孩子出去游泳， 或者到小朋友家去串門。 活動結束後稍作休息再安靜下來讀會書。 每天晚上， 父母最少花半個小時時間和孩子溝通交流一天的假期生活， 也一起看會電視， 討論電視的內容， 增長孩子的見識。 正常情況下， 9點之前安排孩子上床睡覺。