偏頭痛怎麼辦快速緩解

1 偏頭痛怎麼辦快速緩解—適當休息

許多人用睡覺消除頭痛， 但應避免睡的時間過長， 以免睡醒後更加頭痛。 睡覺時不要俯臥， 因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發麻。 如果睡眠不好， 反復翻身， 可使用特殊枕頭， 形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲， 讓脖子有個可靠的依託。

2 偏頭痛怎麼辦快速緩解—熱水浸手

當偏頭痛發作時， 可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限為宜)， 堅持浸泡半個小時左右， 便可使手部血管擴張， 腦部血液相應減少， 從而使偏頭痛逐漸減輕。

3 偏頭痛怎麼辦快速緩解—冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，

敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕， 對治療偏頭疼十分有效。

4 偏頭痛怎麼辦快速緩解—梳摩痛點

將雙手的十個指尖， 放在頭部最痛的地方， 像梳頭那樣進行輕度的快速按摩， 每次梳摩100個來回， 每天早、中、晚飯前各做1次， 便可達到止痛目的。

5 偏頭痛怎麼辦快速緩解—穴位按摩

偏頭痛發作時， 採取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛， 方法簡便易行。 如可以採用推“三點”的方法。 “三點”是指神庭穴、頭維穴、太陽穴(神庭穴在髮際正中直上半寸左右;頭維穴在前額髮際拐角處上約半寸， 按壓其周圍有些疼痛感的就是此穴;太陽穴在眉稍和外眼角之間， 向後1寸凹陷處)。

具體操作方法：先推神庭， 用雙拇指交替進行， 從頭髮尖過神庭穴， 入髮際1寸， 用力推10次;然後推太陽穴， 雙拇指分別用力按住太陽穴， 用力推到耳尖為止， 推10次;最後推頭維穴， 雙拇指分別用力推頭維穴10次。

12 6 偏頭痛怎麼辦快速緩解—中藥塞鼻

取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾， 再加冰片7克， 共研成細粉後裝瓶備用。 在治療偏頭痛時， 可用綢布包少許藥粉塞右鼻， 一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。

7 偏頭痛怎麼辦快速緩解—喝薄荷茶

取幹薄荷葉15克放入茶杯內， 用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用， 早晚各服1次， 對治療偏頭痛也有一定作用。

8 偏頭痛怎麼辦快速緩解—針灸療法

針灸治療偏頭痛具有起效快， 操作簡便的特點。 在偏頭痛發作的緩解期採取針灸治療，

可以起到延長發作週期、減少發作頻率的作用， 在發作時則可減輕疼痛程度。 因此， 建議有條件的偏頭痛患者可以選擇針灸治療。 針灸治療具備較強的專業性， 患者應到正規醫院進行診治， 不可到江湖遊醫處、條件差的小診所治療。

1、體針療法：肝陽上亢型：主穴：太沖、太陽、風池、肝俞等穴位。 配穴：瞳子髎、足臨泣、外關、絕骨、太溪。 痰濕中阻型：主穴：頭維、印堂、風池、內關。 配穴：豐隆、足三裡、中脘、脾俞。 瘀血阻滯型：主穴：頭部疼痛點、太陽、風池、合谷、角孫。 配穴：大椎、血海、膈俞。

2、耳針療法：取穴：額、枕、皮質下、神門。 方法：每次取2～3對穴， 每天或隔日1次。

9 偏頭痛怎麼辦快速緩解—中藥療法

1、丹參息痛方

功能主治：功能活血化瘀， 養血平肝。

主治高原地區血管性頭痛。

處方及用法：丹參15克、當歸10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、雞血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、細辛2克(後下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克， 加水1000毫升煎煮後加入白糖熔化， 濃縮至100毫升。 每日1劑， 12~15天為1療程。

2、天麻頭痛散

功能主治：功能活血化瘀， 驅風鎮痛。 主治偏頭痛。

處方及用法：天麻12克、當歸尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹參12克、紅花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荊子12克， 水煎服。

3、疏肝止痛方

功能主治：功能疏肝解鬱;主治肝氣鬱結型血管神經性頭痛。

處方及用法：柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔葉10克、炒枳殼9克、甘草6克， 水煎服。

4、清熱止痛方

功能主治：功能清化痰熱;主治痰濕化熱型血管神經性頭痛。

處方及用法：半夏10克、陳皮9克、枳實6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，

水煎服。

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