不吃雞蛋對寶寶不影響嗎？孕期也喜歡吃辣可以嗎？
多年的生活習慣中， 很多准媽媽形成了自己的飲食偏好， 這在平常大家並沒有覺得有什麼不好， 可是懷孕後跟寶寶健康有關的一點“風吹草動”都會讓媽媽擔心不已。 還有一些孕媽咪， 懷孕後口味大變， 非常想知道可能流失的營養用何種方式補償回來……
瞭解孕媽咪的飲食偏好， 才能“對症”補償喲！為什麼偏食的孕媽咪要注意進行營養補償呢？
妊娠期孕媽咪的營養狀態和衛生狀態是否合適， 以及身體和精神是否安定，
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偏食孕媽咪營養補償方案(圖)
2017-03-05
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偏食孕媽咪營養補償方案
都和出生後寶寶的正常發育有著重要的關係。
妊娠期間，
由於孕媽咪攝入的營養素要用來支撐胎兒成長的利用量、需要的蓄積量以及妊娠期間伴隨孕媽咪體內臟器如子宮、胎盤、臍帶等的增大的補足量，
所以，
此時孕媽咪對於營養素的利用量要比非妊娠期大大增加，
有偏食習慣和口味的孕媽咪也要注重通過其他的方式來進行營養補給。
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孕中期營養補充什麼營養？
在懷孕期間鈣、磷、鐵、鎂等都需要不斷的補充，這些都需要孕媽媽從平時的飲食中攝取，特別是鈣質，是胎寶寶骨骼和大腦發育的重要元素，富含鈣質的食品有蝦米還有乳製品或者是豆製品都有。還有維生素也是一個重要的... [詳細答案]
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幼兒斷奶後需要什麼樣的營養補充？
需要吃些什麼呢？給她吃輔食有什麼要注意的？很怕孩子營養不良。 [詳細答案]
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隨著社會生活水準的提高，人們生活方式的改變往往導致能量過剩，人們追求食物的口感反而會出現微量元素和礦物質甚至維生素缺乏導致“營養不良”。孕婦想要二胎能順產，首先就要控制體重，避免體重增長過快，使其控... [詳細答案]
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孩子有點偏食厭食，營養不良，缺維生素吃什麼可調理
你好，可以吃點複合維生素片，但主要的還是靠食物攝取比較全面；營養一定要均衡，對於偏食厭食的孩子家長要注意常換烹飪方式，食物搭配技巧等，總體五穀雜糧和豆類等為主食；輔以蔬菜、水果；保證奶及乳製品；適量... [詳細答案]
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孕期營養補充需要注意什麼？飲食怎麼吃才健康呢？
你好，懷孕期間補充充足的營養是很必要的，要在一個合理的水準下積極補充營養，保證母體和胎兒發育所需，切記不可暴飲暴食，導致的體重大幅增加產後會比較難恢復，產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]
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