偏食寶寶更易鉛中毒？

飲食均衡兒童鉛中毒的幾率僅為5%

專家指出， 飲食均衡營養充足的兒童鉛中毒的幾率僅為5%。 在隨機調查的2-12歲的一百個兒童中， 鉛中毒者的鋅、鐵、鈣水準明顯低於血鉛未超標者。 “這是因為鉛與鋅、鐵、鈣等元素相互間存在競爭性抑制作用。 當鉛經過呼吸道和消化道進入體內後， 在腸道的吸收過程中， 會與鋅、鐵、鈣等元素相互競爭， 當鈣鐵鋅的吸收多了， 鉛的吸收就少。 所以當營養不均衡或者飲食中缺乏鐵、鈣、磷、鋅、維生素C時， 對鉛的吸收率就會上升。 ”金奇仕專家分析說。

如何均衡飲食

所以， 想要讓孩子遠離鉛危害，

飲食均很營養充足是必須的。 日常飲食中多添加肉類、乾果、牛奶、蔬菜等含鐵、鈣等比較豐富的食品， 此外， 維生素的攝取也必不可少。 像維生素E、維生素C是身體的抗氧化劑， 能幫助兒童清理體內的鉛毒， 讓鉛變成可溶性物質排出體外。 而維生素B也是身體無法缺少的維生素， 缺乏易導致鉛中毒。 所以富含維生素的水果、蔬菜兒童不愛吃也得吃。 維生素B多存在於粗糧中， 家長別給孩子吃得太精緻了， 適當讓孩子吃些糙米， 大麥小麥， 豆類是非常必要的。

另外提醒各位媽媽注意：在合理安排孩子飲食的同時， 也要定期做血鉛檢查， 適量補充膳食型排鉛營養品， 如金奇仕兒童植元維他， 富含天然果膠、鋅、VC、β—胡蘿蔔素、VE等植物來源的阻鉛成分，

通過獨特的阻鉛護腦配方， 可阻止鉛在體內的蓄積， 保護寶寶不受侵害。