做一個“70分的媽媽”

地球上最具挑戰性的工作是什麼？是做一個好上加好的家長！而且， 這份工作你不能辭職。 那麼， 你是否因為自己不是一個完美的媽媽而焦慮過？其實， 完美不可能， 甚至不必要。 在多倫多參加一個“父母課堂”的學習過程中， 我給自己洗了腦， 也減了壓——要知道， 做父母， 你的成績能達到70分， 就足夠了。

不過， 要達到70分也並不容易。 要做好這份工作， 首先要弄清楚我們的客戶（孩子）的預期是什麼。 也是在這個課堂的學習中， 我第一次認真考慮了這個問題， 也第一次接觸到了“安全感迴圈圈”這個概念——

孩子們需要足夠的安全感，

才有勇氣去探索陌生而廣闊的世界， 他們希望父母是他們的“安全港灣”。 以“安全港灣”為基地， 他們不斷重複著“走出去”與“歸來”的迴圈圈。 當孩子們“走出去”時， 我們需要支援他們的開拓和探索， 當他們到達“安全感迴圈圈”的高點時， 他們自信、快樂、充滿勇氣， 這時他們希望父母分享他們的喜悅， 鼓勵他們繼續征戰；而當孩子們“歸來”時， 我們需要以溫暖的懷抱歡迎他們回來， 當他們處於“安全感迴圈圈”的低點時， 他們沮喪、難過、不安、脆弱， 這時他們希望父母理解、支持、安慰、保護他們。

如果能時時注意觀察孩子的行為和情緒， 思考孩子正處於“安全感迴圈圈”的高點還是低點， 然後決定如何應對和滿足他們的需要，

相處會變得更輕鬆， 親子關係會更融洽。 對大多數父母來說， 和孩子們同樂很簡單， 處理孩子們情緒的低谷卻不容易。 每一次與孩子的積極互動， 特別是當他們情緒不好時， 我們都是在用愛為他們續杯。 孩子年幼時， 可能一天需要續杯很多次。

理解了孩子的需求之後， 如何做好父母就更明確了。 這裡有幾條“黃金法則”：一是， 始終表現得更強、更大、更智慧， 同時保持友善。 因為孩子們的安全感來自我們；二是， 盡可能跟從和滿足孩子的需求。 這會讓孩子感覺到愛與自由；三是， 在需要的時候充當主導。 因為孩子需要知道邊界在哪裡， 沒有任何限制反而會讓他們迷失。

“黃金法則”看起來似乎不難， 事實上父母很容易陷入兩個極端——要麼太苛刻冷漠，

要麼太軟弱無力。 如果你時刻想要充當主導， 很少傾聽和滿足孩子的需求， 那麼在孩子看來， 你就會顯得太苛刻太冷漠， 漸漸地你可能就會失去孩子的愛與信任；相反， 如果你總是無條件滿足孩子的需求和欲求， 幾乎從不設限， 孩子眼裡的你就會是沒有權威、軟弱無力的， 你同樣可能失去孩子的信賴和尊重。

記得當時聽課聽到這裡， 我忍不住開始反思， 自己之前是不是表現得太軟弱？我太想做一個“民主型媽媽”卻忽略了建立必要的權威？在我即將陷入焦慮時， “父母課堂”的老師宣佈：如果在與孩子相處時， 有30%的時間你遵循了“黃金法則”， 而且認真運用了“安全感迴圈圈”的概念， 你就是一個足夠好的父母了！只要30%？哦，

我大大舒了一口氣。 你呢？