做一個輕鬆的快樂的新媽媽

你當母親了， 這是你人生道路中一件重大的事情。 現在， 你得從寶寶出生這巨大的喜悅中， 回到現實來——家裡添丁加口了。 安靜甜蜜的兩人世界從此進入吵鬧忙亂的育兒階段。 寶寶剛出生的幾個月， 非常累人， 常常會叫新媽媽新爸爸心力交瘁、硝煙四起。

這時候， 如何和丈夫相處？“過來人”倒有不少貼己私房話。

首先認識你自己——你的身份發生了天翻地覆的變化。

為人母就是意味著你成了一個必須對“某個人”負責的人。 “這個人”的吃喝拉撒， 快活惱怒， 發燒玩耍， 大到生長發育， 小到尿布奶瓶， 這個那個， 你都得操勞操心，

而且你還得對他和顏悅色、盡心盡力。

因生產而使身心均感疲倦， 許多新手媽媽還會因授乳或換尿布的動作生硬， 遭遇挫折， 而對自己失去信心。 此外， 寶寶並不餓， 尿布也沒濕， 更不是太熱或太冷， 但無緣無故哭個沒完， 讓“人生性不熟”的新媽媽煩惱、困惑。

這種困惑是每位母親必經的歷程， 決不是你特別笨， 也不是你的寶寶特別難伺弄。 只要有耐心， 你一定能度過每一關， 不久你就能熟練掌握各種育兒小技巧， 瞭解寶寶每一種哭泣所代表的不同需求。 從古到今， 有這麼多嬰兒又哭又笑地長大成人， 有這麼多的人幸福而煩惱地當著母親， 你和你的寶寶都是其中的一份子。

你丈夫需要適應的新角色——父親是母親和嬰兒的保護者。

家裡多了一個人， 每個人都必須面對新角色的適應。 有的丈夫會適應得比較快， 有的可能慢一點。 如果你丈夫的表現不太令你滿意， 你可以和他推心置腹地談談， 千萬不要“上綱上線”， 隨意扯到感情問題上去， 那樣會傷他的心。 一個男人會不會照顧人， 不完全取決他的感情。 如果他生長的家庭， 孩子和家務都是女人照顧操辦的， 或者他自己向來就是被人照顧的， 那麼， 他就很需要你的指點了。

給他一點時間， 給他一點提示。 “親愛的， 麻煩你去接聽電話！”“爸爸， 請你給寶寶拿一塊尿布來！”“寶寶， 讓爸爸哄你睡覺好嗎？”

給丈夫一些機會——讓他感覺自己是一個成功的爸爸。

就算寶寶的爸爸不那麼稱職， 你也千萬不要埋怨他不像爸爸，

沒有責任感。 要創造機會讓寶寶的爸爸感覺自己是個成功的爸爸。 不管你的先生承認不承認， 新手爸爸特別需要享受當爸爸的成就感和樂趣。 尤其別讓爸爸覺得他被剝奪“參與”養育寶寶的機會。

洗了澡以後， 寶寶的心情比較好， 你該把握這個機會把寶寶的爸爸帶進你們的小圈子裡面。 就讓寶寶爸爸來抱抱他吧！寶寶舒服地躺在爸爸的懷裡， 兩隻眼睛直直地看著爸爸， 臉上充滿著感激。

爸爸摟抱著寶寶， 寶寶臉上的表情一目了然。 他發現寶寶也像需要媽媽一樣需要自己， 這個感覺相當刺激喔！爸爸會很受用的。 特別是寶寶有一個明確目的而哭泣的時候， 你不妨交給爸爸來處理。 因為爸爸的摟抱，

因為爸爸賣力地換尿布， 寶寶停止了哭泣， 爸爸會覺得自己也能成功地控制寶寶的哭泣。

這個感覺實在太重要了。

別忽略了夫妻感情交流——建立親密的母子關係， 需要爸爸的大力支持。

說起來， 你的丈夫任務一點也不輕。 首先， 他得照常上班， 那是一大攤紛紛雜雜、無法回避的麻煩；回到家， 他一要幫忙照顧寶寶， 二要照顧好你。 你得知道， 這個時候的你， 脾氣也好不到哪裡去。

另外， 你在這個時候太專注于你的寶寶了， 多半會忽視你的丈夫。 說不上你有什麼錯， 但他有一點小小的失落也是正常的。 抽空給他一個深情的吻， 抱著寶寶在他的懷裡躺一躺， 不僅讓他滿足， 還會激發他的責任感。 無論如何， 建立親密的母子關係，

需要爸爸的大力支持。

信任你的丈夫——你的寶寶需要一個情緒穩定、溫柔開朗的媽媽。

母親以輕鬆的心情養育孩子， 對孩子的成長是非常重要的。 剛剛當母親， 你在照料孩子的過程中， 感到煩悶、不安、焦慮是難免的， 大家都曾有過這樣的感覺。 但是， 你不應該怨氣沖天地責怪丈夫， 或者惡聲惡氣地命令他幹這幹那， 更不應該獨自生悶氣。

你應該信任你的丈夫， 多向他傾訴。 信任和溝通， 這是一個和睦家庭的基本功能， 也是夫妻相親相伴的基本內容。 孩子他爸爸可以給你心靈上的安慰。 你的寶寶需要一個情緒穩定、溫柔開朗的媽媽。

找時間和你的丈夫約會——父母相親相愛能給予孩子安全感， 也是他的幸福。 養育、照料一個嬰兒， 是一件又瑣碎又累人的事，你常常會顧了這頭顧不了那頭。心理學的研究告訴我們，母親的表情和情緒都會影響寶寶的心理。所以，當你覺得勞累，你就該休息、放鬆一下了，丟下瑣碎的家務和煩心的不快，乘孩子睡覺安靜的空隙，給自己泡杯茶，沖杯咖啡，聽聽音樂，給朋友打打電話，舒緩你的神經和體力。

平時，再忙也要注意打扮自己，讓自己有一個好的感覺和狀態。隔三岔五安排一個時間給你和你的丈夫，一起外出，吃飯聊天、逛街購物、散步跳舞。這不光可以增進夫妻感情，讓你的丈夫更愛你，更關心你，還能讓你自己有個好心情。這和照料喂哺一樣，對你的寶寶很重要。

●任雪蕊

(baby611.com --- 媽咪愛嬰網 媽咪愛嬰網 )

是一件又瑣碎又累人的事，你常常會顧了這頭顧不了那頭。心理學的研究告訴我們，母親的表情和情緒都會影響寶寶的心理。所以，當你覺得勞累，你就該休息、放鬆一下了，丟下瑣碎的家務和煩心的不快，乘孩子睡覺安靜的空隙，給自己泡杯茶，沖杯咖啡，聽聽音樂，給朋友打打電話，舒緩你的神經和體力。

平時，再忙也要注意打扮自己，讓自己有一個好的感覺和狀態。隔三岔五安排一個時間給你和你的丈夫，一起外出，吃飯聊天、逛街購物、散步跳舞。這不光可以增進夫妻感情，讓你的丈夫更愛你，更關心你，還能讓你自己有個好心情。這和照料喂哺一樣，對你的寶寶很重要。

●任雪蕊

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