做一個陽光燦爛的准媽媽(圖)

做一個陽光燦爛的准媽媽

做了准媽咪以後， 擔心的事也越來越多了：胎寶寶發育正常吧？我今天不小心碰了他一下， 他不會有事兒吧？今天早晨他少動了兩下， 要不要緊？焦慮情緒主要表現為懷疑自己的能力， 誇大自己的失敗， 憂慮、緊張、不安， 依賴性很強， 獨立性很差；身體應激方面表現為行動刻板， 睡眠不寧， 注意力不集中等， 嚴重者可發展為病態妊娠焦慮症。

焦慮情緒不但危害孕婦的自身健康， 也對胎兒產生極為不利的影響。 胚胎發育第四周， 神經系統開始發育， 到6-7個月時， 胎兒的大腦已基本上具有和成年人一樣的溝回，

各種感覺器官也逐漸形成， 對來自母體的各種刺激都能做出反應

焦慮情緒不但危害孕婦的自身健康， 也對胎兒產生極為不利的影響。 胚胎發育第四周， 神經系統開始發育， 到6-7個月時， 胎兒的大腦已基本上具有和成年人一樣的溝回， 各種感覺器官也逐漸形成， 對來自母體的各種刺激都能做出反應。

孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化， 可通過胎盤傳遞給胎兒， 影響胎兒的健康發育， 甚至影響嬰兒出生後的智力發展， 嚴重者可導致胎兒畸形甚至流產。

怎樣讓不必要的焦慮走開， 做一個陽光燦爛准媽咪呢？在這裡我們給你15個理由， 多想些快樂的事情， 做個快樂准媽咪。

1、孕期是第二個蜜月期。

做了准媽媽以後， 你們的夫妻感情會更好， 對胎寶寶未來的憧憬將你們聯繫的更緊， 這可以說是婚姻中的第二蜜月期， 一定要加倍珍惜呀。

2、孕期是人生中難得的減壓期， 你將度過動機單純的輕鬆10個月。

既然你現在是准媽媽， 就沒必要給自己太大的壓力， 謀求升職的計畫可以暫時放一放了， 現在最重要的任務是孕育一個小生命。

3、孕中期的你會胃口大開， 品味出絕無僅有的美味佳餚。

經歷了前3個月的磨難， 孕中期的妊娠反應已經沒那麼激烈了， 胃口一下子變得很好得好， 很多美食都表現出出奇的好吃， 那種美味的感覺恐怕此生只有在這段時間才能感覺得到。 不過對於崇尚美食的准媽咪來說， 一定記住要吃得適可而止，

否則把自己和胎寶寶養的太胖， 會給自己順利生產和產後的減肥帶來無窮的麻煩。

4、平時一直想做卻沒有時間做的事情都盡可以去做。

平時總在奔忙， 現在有足夠的理由讓自己有更多的休閒時間， 看自己喜歡的小品文， 聽旋律優美的曲子， 誰讓醫生總說平和寧靜的好心情對寶寶有好處呢。

5、你的內在美足夠鎖定老公的視線。

你此時臉上的表情都會與平時不同， 祥和從容， 這讓老公不僅體會到了外在的美， 更加體會到了不可多得的內在美， 有了裡應外合的美麗， 還怕老公的眼球轉到別的地方去？ >>>幫您甩掉孕媽咪的壞心情

6、孕期是你進入母親角色的快樂培訓期。

俗話說不吃苦中苦， 難享福中福， 做母親也一樣，

孕中期的不適， 你就把這當作人生路途中別有滋味的考驗好了， 既然不能拒絕， 為什麼不高高興興地接納？再說沒有一點兒奉獻精神， 又怎麼會擁有寶貝喚一聲媽媽的無限幸福？

7、能夠享受寶寶胎動的獨特感覺。

很多升級為媽咪的過來人都回想， 胎動的感覺太神奇了， 頭一次那麼直接地感覺到生命的律動與成長， 而且他是在你的肚子裡， 你給他提供成長的溫床， 想起來就快樂得不得了。

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