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做個有智慧的母親,當寶寶有恐懼時

在蹣跚學步或是更早的時候, 寶寶就可能體驗到恐懼。 在寶寶面對恐懼時, 最需要就是父母的説明, 在父母理智的幫助下, 寶寶心理的行為會逐漸變得強大起來。 寶寶幼小的心靈也會在不斷克服恐懼的過程中慢慢成長;反之, 如果父母對寶寶的恐懼漠不關心或者過度保護, 則會使他的心靈在某一點上停滯不前, 給日後的成長投下陰影。
寶寶都會怕些什麼
不同年齡段的孩子, 會有不同的恐懼體驗。 曾有專家說:“對待孩子有三種表達愛的方式:提供安全感, 幫助孩子合理地達成心願, 還有運用愛的語言。
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”在這三種方式中, 提供安全感是首要的。 我們不僅要瞭解和理解孩子內心的恐懼, 還要幫助孩子打造自己心中的“安全聖地”。
0~1周歲
寶寶的心裡話:“爸爸媽媽呢?我熟悉的人到哪裡去了?” “天啊, 怎麼這麼大的聲音?這樣的吵鬧聲會傷害到我嗎?”“什麼東西在我眼前一閃一閃啊?, 我真的很害怕……
典型恐懼:環境因素的突然改變。 當寶寶熟悉的照料者發生更換時, 當聲音的分貝突然增強時, 當身體感覺猛然下墜時, 或遭遇刺眼的光線(如閃光燈)時……寶寶都會覺得很害怕, 18個月後基本緩解。
恐懼解析:
●0~1歲是建立依戀關係的關鍵期, 在出生後的第一年裡, 孩子所依戀的對象將成為他生命中最重要的人, 因此在更換照料者的時候,
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需要特別小心。
●周圍很多非自然的現象, 像雜訊、閃光燈, 都是小寶寶無法抗禦的, 他能作出的反應, 只能是因為害怕而哭鬧。
巧媽媽對策:
★豐富孩子的各種生活體驗, 以刺激大腦的發育。 在改變環境因素之前, 盡可能有一個過渡。 比如:增加新照料者在寶寶面前出現的頻率, 或讓原照料者再跟隨一段時間。
★減少或避免周圍環境的不良刺激。 如:控制居室聲音, 拍照時儘量別用閃光燈。
★寶寶7~8個月時可玩一些相關運動遊戲, 如:寶寶精神狀態較好的情況下, 伴著柔和的音樂, 扶著孩子的腋下, 慢慢舉過頭頂, 接著快速下降至媽媽胸前。 開始時幅度不宜太大, 慢慢地, 可以適當加大幅度。 這個遊戲不僅可以緩解孩子內心的恐懼, 還可以促進感覺統合功能的協調發展。
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1歲半左右
寶寶的心裡話:“我沒有見過你, 不要靠近我”, “你是誰呀?你不會把我給搶走吧?你快點走吧……” “媽媽到哪去了, 我看不到她了, 她會不要我嗎?”……
典型恐懼:與父母分離以及與陌生人相處。 諸如“我們帶你媽媽走嘍”、 “你媽媽不要你了, 今天跟我回去吧”、 “陌生人來了”之類的話, 會令1歲多的寶寶驚慌失措, 恐懼萬分。 3~4歲時, 這種恐懼感會逐漸減弱和消失。
恐懼解析:
●生活中, 母親往往是孩子最強烈和最早的依戀物件。 如果硬將母子分開, 或讓陌生人介入, 孩子會產生極強的負性情緒和行為反常, 甚至造成無法彌合的情感創傷。
●一般而言, 1歲半到2歲左右是寶寶產生分離焦慮的高峰期。 1歲半的孩子非常可愛,
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但尚未分清什麼是玩笑, 什麼是真實的, 如果對不恰當的玩笑信以為真, 將加深恐懼感。

巧媽媽對策:
★事先嘗試與父母分離, 是幫助寶寶克服分離焦慮的最佳方法。 在時間安排上, 宜遵循循序漸進的原則, 慢慢增加分離的時間。 在離開的時候, 您需要明白無誤地告訴孩子離開的原因、之後的安排以及媽媽什麼時候會回來。 請選擇寶寶比較熟悉的成人, 如:爺爺、奶奶來照顧寶寶。
★重複玩一些有趣的遊戲, 比如“躲貓貓”, 通過遊戲告訴寶寶:媽媽不見了, 媽媽又回來了。 當他相信“不見的媽媽總會出現”時, 分離焦慮這一關也就過得差不多了。
2歲左右
寶寶的心裡話:“天黑了, 有很多怪物會出來”, “這是什麼東西?會吃掉我嗎?”……
典型恐懼:害怕某些動物、怪物和黑夜。
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夜裡的時候, 寶寶可能會對陽臺上的一盆花、窗簾上的裝飾或圖案表現出毫無理由的恐懼, 4~5歲時減弱。
恐懼解析:2歲左右, 寶寶會特別害怕獨自面對黑暗, 這並不是沒出息、怯懦的表現, 而是人類與生俱來的逃避危險和求得生存的本能。 此時, 若採取強硬措施, 或者保護過度, 會使寶寶無法逾越這道坎兒。
巧媽媽對策:
★允許過渡。 一旦決定讓孩子獨自面對黑暗, 就要溫柔地堅持。 溫柔表現在睡前會陪伴一小會兒, 並告訴孩子, 父母的門始終是敞開的, 沒有條件分房的家庭至少做到分床;堅持表現在當孩子半夜爬回您身邊的時候, 一定溫柔地不厭其煩地把他送回去。
★豐富黑暗的概念。 在孩子心中, 黑暗代表的就是潛在的危險,那麼我們平時可以玩一些黑暗中的小遊戲,如吹滅生日蠟燭會得到禮物,在黑暗中玩手電筒、螢光棒等,讓孩子覺得黑暗除了令人恐懼之外,還意味著驚喜、奇妙、探索等別的意義。
3歲左右
寶寶的心裡話:“我害怕,不要把我扔到水裡”,“我不敢過去,我害怕後面有個大妖怪!” “窗簾後面是不是魔獸”……
典型恐懼:怕水、怕妖怪、魔怪等。水和寶寶想像中的強大物件,往往有著不可思議的力量。
恐懼解析:
孩子的想像力極其豐富,常常會把想像和現實混淆在一起,對他們來說,那些想像中的恐懼是真實存在的。如果大人表現出完全不信,甚至惱羞成怒,會把孩子推向更孤獨恐懼的境地。
巧媽媽對策:
★接納寶寶的恐懼。需要父母認可的,並不是寶寶描述的怪物,而是他當時的情緒。不要隨便打發他的恐懼,而應仔細傾聽,引導寶寶用語言,或者用畫筆詳細地描述恐懼的物件。描述得越仔細、越明白,恐懼就會越少,因為人害怕的大多是未知的東西。
★和恐懼對象打招呼。引導寶寶和恐懼物件簡單交流,哪怕只是打個招呼。如可以讓他和躲在床底下的“大灰狼”喊話:“大灰狼,你好啊,這麼晚還不回家啊?你的寶寶在等你講故事呢,快回去吧!”然後問他,大灰狼說什麼?通常,寶寶的反應是“他回去了”,而他心裡大部分的恐懼感也就隨之消失了。
4~5歲
寶寶的心裡話:“要是我輸了怎麼辦”, “我不跟你玩了”……
典型恐懼:對失敗充滿恐懼。處於這一年齡段時,大部分孩子會害怕失敗,在競技遊戲中表現得“輸不起”。
恐懼解析:
孩子會對遊戲中的錯誤耿耿於懷,會對失敗感到害怕,這種感受可以理解為孩子長大了,說明他的自我意識正在形成,內心渴望獲得成功。父母要瞭解這一點,並避免向孩子施壓。
巧媽媽對策:
★嘗試從簡單的、可以從反復操作的遊戲入手,強化訓練,適當降低孩子對失敗的敏感度。如:在紙上玩“井”字遊戲,一方在空格中畫圈,另一方畫叉,三個同一符號連成串者為贏家。開始時,父母不妨適度“放水”,別太頂真了。
小提醒:這類遊戲每次耗時不到半分鐘,孩子還來不及咀嚼自己的失敗,馬上就進入第二輪。幾輪之後,他會逐漸明白:原來失敗和成功是輪流來的呀!這樣的認識可以説明媽媽來克服寶寶內心的恐懼感從而使寶寶們健康的成長。
(兼職編輯:詹麗莎) 延伸閱讀: 掌握敏感力,為孩子成長提速 何為幼兒完美敏感期 不被人知的寶寶N個敏感期 語言教育敏感期是12歲以前 4-6歲孩子的婚姻敏感期

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黑暗代表的就是潛在的危險,那麼我們平時可以玩一些黑暗中的小遊戲,如吹滅生日蠟燭會得到禮物,在黑暗中玩手電筒、螢光棒等,讓孩子覺得黑暗除了令人恐懼之外,還意味著驚喜、奇妙、探索等別的意義。
3歲左右
寶寶的心裡話:“我害怕,不要把我扔到水裡”,“我不敢過去,我害怕後面有個大妖怪!” “窗簾後面是不是魔獸”……
典型恐懼:怕水、怕妖怪、魔怪等。水和寶寶想像中的強大物件,往往有著不可思議的力量。
恐懼解析:
孩子的想像力極其豐富,常常會把想像和現實混淆在一起,對他們來說,那些想像中的恐懼是真實存在的。如果大人表現出完全不信,甚至惱羞成怒,會把孩子推向更孤獨恐懼的境地。
巧媽媽對策:
★接納寶寶的恐懼。需要父母認可的,並不是寶寶描述的怪物,而是他當時的情緒。不要隨便打發他的恐懼,而應仔細傾聽,引導寶寶用語言,或者用畫筆詳細地描述恐懼的物件。描述得越仔細、越明白,恐懼就會越少,因為人害怕的大多是未知的東西。
★和恐懼對象打招呼。引導寶寶和恐懼物件簡單交流,哪怕只是打個招呼。如可以讓他和躲在床底下的“大灰狼”喊話:“大灰狼,你好啊,這麼晚還不回家啊?你的寶寶在等你講故事呢,快回去吧!”然後問他,大灰狼說什麼?通常,寶寶的反應是“他回去了”,而他心裡大部分的恐懼感也就隨之消失了。
4~5歲
寶寶的心裡話:“要是我輸了怎麼辦”, “我不跟你玩了”……
典型恐懼:對失敗充滿恐懼。處於這一年齡段時,大部分孩子會害怕失敗,在競技遊戲中表現得“輸不起”。
恐懼解析:
孩子會對遊戲中的錯誤耿耿於懷,會對失敗感到害怕,這種感受可以理解為孩子長大了,說明他的自我意識正在形成,內心渴望獲得成功。父母要瞭解這一點,並避免向孩子施壓。
巧媽媽對策:
★嘗試從簡單的、可以從反復操作的遊戲入手,強化訓練,適當降低孩子對失敗的敏感度。如:在紙上玩“井”字遊戲,一方在空格中畫圈,另一方畫叉,三個同一符號連成串者為贏家。開始時,父母不妨適度“放水”,別太頂真了。
小提醒:這類遊戲每次耗時不到半分鐘,孩子還來不及咀嚼自己的失敗,馬上就進入第二輪。幾輪之後,他會逐漸明白:原來失敗和成功是輪流來的呀!這樣的認識可以説明媽媽來克服寶寶內心的恐懼感從而使寶寶們健康的成長。
(兼職編輯:詹麗莎) 延伸閱讀: 掌握敏感力,為孩子成長提速 何為幼兒完美敏感期 不被人知的寶寶N個敏感期 語言教育敏感期是12歲以前 4-6歲孩子的婚姻敏感期

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