愛美是每個人的天性。 這條真理在女性身上更是顯得尤為重要。 有些准媽媽們， 雖然肚子漸漸隆起。 但那顆愛美的心卻一點沒有變化。 想著懷孕時候要做個漂亮媽媽， 憧憬著分娩以後要儘快的恢復往日的風采， 做一個人見人回頭， 車見車爆胎的辣媽。 那麼到底有什麼方法能讓各位准媽媽們留住往日風采呢?下面， 小編就與您共同探討。
過量的飲食對胎兒、母親都不益
首先， 吃得過多將導致母親肥胖及體重大增， 人們把這種現象稱為“妊娠性肥胖症”， 這種肥胖在胎兒娩出後還會持續下去， 極其影響婦女的線條體態。
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其次， 患有肥胖症的孕婦最有可能發生妊娠中毒症， 對母體及胎兒十分不利。 過量飲食還可能導致消化不良， 腹脹， 又容易導致糖尿病。
因此， 孕媽咪可以拿著我們這個文章給那些逼你吃飯的人看看哦。 但是不要過量飲食， 不要隨便吃零食， 並不是說就可以對吃喝隨意， 畢竟， 胎兒的健康還是很重要， 必須的營養還是要提供， 重點是科學飲食， 而且應該每星期有規律地測量體重， 以控制及避免過量的飲食。 如果能在孕期內使自己的體重增加控制在不超過10公斤， 那麼孕婦的腹部增大將不太明顯， 而且在分娩後會很快恢復身體的苗條。
需要注意的是， 從妊娠的時候起就應想到分娩後的體形問題。
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怎樣做個漂亮的孕媽咪
孕媽咪不要太過於注意自己的體形變化， 應當注意把目光吸引到自己的臉上， 千萬不要以為懷孕了就可以邋遢了。
做了孕媽咪， 臉上會有一種特殊光澤， 她們容光煥發， 目光炯炯， 很有神氣， 所以就有了懷孕的女人最美的說法。 然而也有些人在懷孕4～6個月時， 臉上出現黃褐色的斑點， 越來越多， 甚至變成一整片， 形成蝴蝶斑， 讓每次照鏡子變成了一種煎熬。
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不過， 也不是沒有辦法哦， 重在預防。 為了避免這種妊娠斑， 應當注意不要讓臉在陽光下暴曬， 因為體內的激素在陽光的影響下有助於孕婦黃褐斑的發展， 遮陽傘、防曬霜、時尚的寬沿帽等等都是保護臉部的很好的選擇。
頭髮梳理要整齊美觀， 最好不要燙染， 頭髮不要留得過長， 也不要過於蓬鬆。 為了使沉重的體形顯得輕鬆， 應該把頭髮梳成一種使腦袋顯得小巧玲瓏， 完全露出脖子的髮型。
化妝宜清淡， 但要仔細。 有些人為了怕化妝品對寶寶有刺激， 懷孕的時候甚至連面霜也拒絕， 其實完全沒有必要， 不過最好選用天然製劑， 避免含有酒精的洗滌及化妝品， 以保持皮膚的白嫩。 口紅這個惹人爭議的存在，
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孕媽咪們的著裝感覺可是掌握在自己手中哦， 想要輕盈或者笨重， 全靠自己搭配。 妊娠4個月， 身體粗大較明顯， 這時就不要再穿緊身的衣裙和粗毛絨衫， 否則你會發現自己象某些穿緊身衣的肥胖婦人那樣， 顯出身段的臃腫及笨拙;而且， 穿緊身的衣服對孕婦來說也會感到不舒適的。 另外， 還要注意別穿那些使人顯得聳肩縮頸的衣服， 把脖子完全露出來的衣服則顯得很適宜。 有人提議， 應利用夏季穿短袖或無袖的衣裙， 這將使您更加惹人喜愛。 如果穿連褲襪，
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如何保持乳☆禁☆房的優美輪廓
一般來說， 從妊娠第一個月開始， 乳☆禁☆房開始發脹， 隨後逐漸增大或變沉下垂。 如何保持乳☆禁☆房的優美輪廓， 防止乳☆禁☆房下垂便成了孕媽咪又一個擔心的問題。 乳☆禁☆房的優美輪廓取決於胸肌， 胸肌越結實， 乳☆禁☆房就不易下垂。 所以， 重要的是要注意鍛煉胸肌。 如果您側身站在鏡子前， 將兩臂伸開手掌併攏， 用力下按， 您將看到乳☆禁☆房由於胸肌的收縮而隆起。 強壯的胸肌是優美胸部輪廓的可靠保證。 此外， 應選擇一個合適的胸罩， 托住乳☆禁☆房， 使其保持在原來的位置上。 這個胸罩必須能夠托起您的乳☆禁☆房而又不會將它壓扁， 並且要使兩個乳☆禁☆房完全分開， 胸罩的兩個“兜”必須夠深。
此外，乳☆禁☆房的護理也很重要，每天早上應用冷水清洗乳☆禁☆房。有人以為酒精可以消毒，在妊娠期內用酒精塗乳☆禁☆頭，請千萬不要這樣做，因為經常這樣做，會使皮膚變得過份乾燥，引起乳☆禁☆頭裂傷，容易招致感染或造成乳腺炎。而在此期內發生乳腺炎，不僅增加孕婦痛苦，處理也較麻煩。
看完上文，想必您也有了自己的心得吧。各位准媽媽一定要相信，在生完寶寶之後，只要努力鍛煉，努力恢復。重現往日風采這就絕對不是一個遙不可及的夢。-
胸罩的兩個“兜”必須夠深。此外，乳☆禁☆房的護理也很重要，每天早上應用冷水清洗乳☆禁☆房。有人以為酒精可以消毒，在妊娠期內用酒精塗乳☆禁☆頭，請千萬不要這樣做，因為經常這樣做，會使皮膚變得過份乾燥，引起乳☆禁☆頭裂傷，容易招致感染或造成乳腺炎。而在此期內發生乳腺炎，不僅增加孕婦痛苦，處理也較麻煩。
看完上文，想必您也有了自己的心得吧。各位准媽媽一定要相信，在生完寶寶之後，只要努力鍛煉，努力恢復。重現往日風采這就絕對不是一個遙不可及的夢。-
