做個高EQ的新手媽媽

面對一個又小又軟的生命， 您是否不知如何是好？面對哭鬧不停的寶寶， 您是否手足無措？由於寶寶無法用語言明白表示身體的不舒服， 所以， 新手媽媽需要學會如何管理好自己的情緒， 以便在面對哭鬧不休的寶寶時， 做出最佳處理。
擁有高EQ， 其實不難。

新生命降臨

懷胎十月的過程是很艱辛的， 但准媽媽從懷孕伊始， 就期待著新生命的降臨， 這種喜悅是無法用語言形容的。 不過， 當寶寶出生後， 新手媽媽將面臨種種困難， 包括如何看待自己、如何適應新生命的降臨、如何照顧新生兒等等一系列問題。

腹中的胎兒和出生後的寶寶完全不同， 在腹中， 胎兒跟著媽媽成長， 媽媽照顧好自己就可以照顧好胎兒；而剛出生的寶寶， 是一個很小很軟的生命， 面對他們， 大多數的新手媽媽會感到手足無措， 加上這些小小的生命個體只會用哭鬧的方式來表達自己的喜怒哀樂， 更讓新手媽媽們不曉得該如何照顧他們才好。

認識寶寶的表達方式

小寶寶無法用語言來告訴媽媽肚子餓、想便便或是身體不舒服， 最簡單的反應就是哭鬧。 實際上， 寶寶的哭聲可以告訴媽媽很多不同的資訊， 媽媽應該逐漸掌握寶寶哭聲的不同含義， 以便做到最佳的溝通和互動。 千萬不要因為寶寶大哭而慌了手腳， 應該先瞭解他們為什麼哭鬧， 是尿布濕了？肚子餓了？還是身體不舒服？然後針對不同情況作不同的處理。

如果是尿布濕了， 馬上幫他換上新尿布；肚子餓了， 儘快幫他沖奶粉或喂母乳， 並且用語言輕輕地告訴他， 媽媽要去幫你沖奶奶——母親的柔聲細語可以穩定寶寶的不安情緒；如果是身體不舒服， 當然是馬上帶寶寶去就醫， 做第一時間的診療。

保持心情平靜

大部分新手媽媽對寶寶都有足夠的愛心， 但也許會缺乏一定的耐心。 比如碰到孩子睡顛倒的情況時， 很多媽媽往往心力交瘁從而失去了好脾氣。 其實寶寶一直在努力適應不同于媽媽腹中的世界， 不能跟大人的作息時間合拍並非他們的本意， 媽媽應該用耐心帶領著他們一起度過這段時光。

當寶寶的哭鬧讓媽媽的心情起伏不定， 甚至要影響到正常的家庭生活時， 媽媽不妨先到陽臺上呼吸一下新鮮空氣， 等情緒穩定之後， 再去處理寶寶的哭鬧， 相信情況會好很多。

寶寶有個體差別

大部分媽媽都會非常在意寶寶的成長發育情況。 一旦寶寶和兒童手冊上的各項平均指數有什麼不一樣， 媽媽們就會非常緊張， 擔心寶寶是不是不正常？為什麼會比別人長得慢？其實， 這些資料是所有寶寶的平均值， 僅供參考， 並非絕對的標準。 有些寶寶長得慢點， 有些寶寶長得快點， 只要媽媽隨時注意寶寶的發育情況， 排除生理心理的不正常發展後， 不必太在意寶寶是否長得比別人高壯， 讓他們自由發展是最好的辦法。 不過，

如果他們的發育比起同齡兒超前或滯後太多的話， 要及時請教專業醫師， 進行相關治療才好。

適當放鬆身心

照顧寶寶是非常辛苦的， 隨時隨地會向你的極限挑戰， 尤其是剛生產完的新手媽媽， 很可能因為不懂得如何照顧寶寶， 而喪失了原本培養已久的愛心和耐心。 在此提醒新手媽媽， 在盡力照顧寶寶之余， 別忘了每星期給自己放一天假。 把寶寶託付給朋友、親戚或保姆照顧， 享受一天純粹屬於自己的時間， 逛逛街、看看電影， 去想去的地方， 讓自己放鬆心情， 相信以後照顧寶寶的日子會更輕鬆、更能掌握秘訣。