寶寶是否聰明， 除了後天的教育， 以及懷孕期間的胎教， 其實， 懷孕前的準備也是關聯甚大的。 想要寶寶的夫妻， 這裡為您推薦的生育聰明寶寶的九個孕前準備。
1、做做健康檢查
孕前一定要保證兩人的身體處於健康狀態， 所以最好在孕前做做健康檢查。
2、最佳生育年齡
從醫學和社會學觀點看來， 女性最佳婚育年齡為23-25歲。 通常在此之前， 女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官和骨盆尚未完全發育成熟， 如過早婚育， 妊娠、分娩的額外負擔對母親及嬰兒的健康均為不利， 難產的機會也會增加， 甚至造成一些併發症和後遺症。
Advertisiment
3、最佳生理基礎
父母的健康是優化下一代身體素質的基礎。 計畫受孕最好是在男女雙方都處於體質健壯、精神飽滿的狀況下進行。
(1)加強營養
在受孕前的準備階段， 夫妻雙方應注意加強營養， 多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物。 使生殖細胞發育良好。
(2)加強免疫力
在準備懷孕階段， 夫妻雙方都要注意加強自身免疫力， 並且保持良好的衛生習慣， 預防細菌和病毒感染。 尤其是女性， 如果在懷孕階段遭受病毒襲擊， 那麼無論是對肚子裡的孩子還是對於孕婦本身， 都是一種傷害。
(3)養精蓄銳
為了生育一個優質的好寶寶， 夫妻雙方在準備懷孕階段要作好勞逸安排， 身心健康， 保持精神愉快， 並適當進行運動， 這樣就更有利於妊娠的發展。
Advertisiment
4、最佳心理狀態
夫婦之間感情和睦， 性☆禁☆生☆禁☆活和諧滿足， 在雙方都願讓小家庭增員， 在這樣的心理狀態下最適宜懷孕。
5、最佳生育性☆禁☆生☆禁☆活
教你推算好日子
測出排卵期的方法有好多種：
(1)測基礎體溫：如體溫曲線呈雙相， 則在體溫上升前的那一天即為排卵日。
(2)觀察宮頸黏液變化：女性的月經週期為乾燥期—濕潤期—乾燥期。 每月中， 當白帶出現較多且異常稀薄， 為濕潤期。 在此期間觀察分泌物呈蛋清樣， 清澈、透明、拉絲度長， 這很可能是排卵期。
房事的方式
在性☆禁☆交前， 丈夫要給予妻子充分溫柔的愛☆禁☆撫， 待到妻子陰☆禁☆道充血、濕潤， 主動有性☆禁☆交的強烈要求時， 才進行交☆禁☆合。 如此充分的準備可使妻子的陰☆禁☆道酸性環境減弱，
Advertisiment
6、最佳受孕季節
打算要寶寶的夫婦， 建議選擇在夏末秋初時受孕。 夏秋時節受孕的寶寶， 患脊柱裂、無腦兒畸形的機會明顯少於冬春受孕者。 另外， 女性選擇在夏末秋初 懷孕， 那麼早孕反應階段正值秋季， 避開了盛夏對食欲的影響;秋季蔬菜、瓜果供應齊全， 容易調節食欲、增加營養。
