懷孕後肚皮瘙癢是孕婦常見的情況, 那麼孕媽媽肚皮癢該怎麼辦呢?要做到以下4件事就能輕鬆應對啦。
1、注意補充膠原蛋白孕晚期肚子癢是怎麼回事
從25歲開始, 人體體內的膠原蛋白就開始慢慢地流失, 皮膚也慢慢地失去了彈性, 因此, 從25歲開始就應該堅持補充膠原蛋白。 需要瞭解的是膠原蛋白不僅僅作用在臉上, 我們的頭、指甲、肌肉、骨骼、韌帶, 到處都需要它, 它也是孕婦在孕期預防妊娠紋最關鍵的營養成分。
2、注意控制體重, 適當地運動
孕期要注意飲食, 切忌吃太甜, 太甜的食物容易肥胖;切忌太鹹,
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3、利用工具, 減輕“腹”重
食用托腹帶, 可以把腹部微微托起, 不但能減輕負重, 也讓肚子不至於下墜得那麼厲害, 減少了纖維撕裂的機會, 發癢的問題也會得到一定的緩解。 當然也要保持衣物的清潔乾爽、舒適透氣, 拒絕那些可能刺激你發皮膚的劣質衣物。 如果肚皮已經開始癢了, 儘量不要抓, 萬一因抓撓造成了感染, 那就更麻煩了。
4、正確護理, 一舉兩得
孕期清潔和護理身體時記得使用弱酸性的清潔產品你,
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以上即是預防懷孕後肚子癢要做到的四個方面, 看似容易, 但是貴在堅持, 只要每天堅持, 就會有很好的預防效果。