做到這些 當媽很簡單

國家鼓勵晚婚晚育， 而且提倡人們去進行孕前檢查， 以減少胎兒的異常率， 甚至有些地區是免費幫夫妻們進行孕前檢查， 這個一個很好的舉措。 可是除此以外， 孕前都需要注意些什麼你知道嗎？

一：做孕前檢查的重要性

1.首先， 做孕前檢查， 為一次夫妻雙方提供了做體檢的機會。 可以更好地瞭解到自己的身體狀況， 如果發現有什麼疾病也可能及時治療。

2.做孕前檢查， 可以檢查出雙方是否適合懷孕， 會不會存在某些影響懷孕的因素。

3.做孕前檢查， 能知道身體還缺乏什麼營養元素， 可以有針對性地進行補充，

4.做好孕前檢查， 是防止胎兒出現問題的一個重要途徑。

二：孕前注意事項

1孕前要養成良好的生活習慣， 不要熬夜， 不要抽煙喝酒。 最好是在懷孕期間三個月就開始停止這些行為。

2.孕前要停止吃藥， 包括是治療身體疾病的藥物， 以及平時所吃的避孕藥。 這些都會對胎兒造成影響， 最好是三個月之前就不吃。

3.孕前要適當補充葉酸和鈣質， 有利於提高受孕率， 而且可以防止胎兒出現畸形的現象。

4.孕前要補充營養， 保證營養均衡。

5.孕前做好孕前檢查很有必要， 可以及時瞭解身體的狀況， 如果發現有問題可以及時得到治療。

三：備孕期間該做些什麼?

1.保持良好的心情， 不要讓壞心情和沉重的生活壓力影響夫妻雙方。

2.雙方要有和諧的性☆禁☆生☆禁☆活， 而且要注意同房的次數， 不宜太頻繁。

3.平時注意要適當地參加一些運動鍛煉。

4.關注自己的生理週期， 掌握好排卵期同房， 這樣就可以提高懷孕的幾率。

5.不要過分地進補， 但是要保證每天的飲食搭配和營養問題。