做好4方面 寶寶更強壯

看著自己的孩子和別的小夥伴一起玩耍時， 有的媽咪總是不禁把幾個孩子比較起來。 如果發現寶寶比別人瘦弱， 家長心裡肯定會很著急， 想要好好給他補一補。 但是想要讓寶寶變得更強壯， 只有我們採取的方法要得當才能達到效果。

注意飲食

寶寶最天然營養的食物就是媽媽的乳汁， 如果可以請儘量選擇母乳餵養， 不僅有利於寶寶營養的均衡， 而且可保證寶寶擁有強大的抵抗力。 在寶寶4-6個月時可以開始適量的添加輔食， 然後逐漸減少餵奶量和餵奶次數， 可至2周歲停止。

預防疾病

這項工作媽媽嚴格按照國家規定的免疫程式進行，

及時帶寶寶接受疫苗的注射。 這些必要的疫苗主要包括卡介苗1針、乙肝疫苗3針、口服脊髓灰質炎疫苗3次、百白破疫苗3針、流腦2針、麻疹疫苗1針、乙腦1針。 平時家中要常開窗通風， 如果家裡有人生病了一定要儘量減少和寶寶的直接接觸。

作息規律

只有作息規律了， 才能保證寶寶白天有充沛的精力， 寶寶可以放心成長。 所以說睡眠對於寶寶來說十分重要， 父母有意識的培養他良好生活習慣的養成。 在寶寶清醒時， 父母應該多和他們進行交流， 讓寶寶快樂的成長。

適當運動

多做運動， 可以幫助寶寶鍛煉身體， 提高身體的抵抗力。 對寶寶來說， 每天堅持運動2個小時最適宜， 不必一次完成，

要注意休息， 分次進行效果更好。 戶外運動開始的時間點有講究， 最好在夏天開始實行， 這樣到了冬天以後寶寶就有了一定的禦寒能力。 另外， 冬天如果陽光不錯的話， 你還可以帶著孩子在陽光下走一走， 可以幫助他補鈣。