有的寶寶剛出生卻總是便秘， 可是寶寶卻有口難言只能嗷嗷大哭， 為此， 很多年輕的媽媽急的心裡七上八下， 茫然不知所措。 看著自己的寶寶哭鬧不安， 爸爸媽媽們可不是滋味。 其實， 寶寶便秘也是一種常見的病症， 下面小編就為各位媽媽們來支幾招， 讓您的小寶寶儘早告別便秘。
寶寶便秘趕緊走
1.食物選擇多樣化
選擇多種食物且交替食用。 因為不同的食物能增加腸胃的刺激， 不但可以減少便秘的發生， 也是健康攝取均衡飲食的基本要件。
2.改善寶寶的飲食習慣
除了多補充蔬菜水果與足夠的水分，
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另外， 添加補充含有腸益菌與寡糖類的食物或健康補助食品， 如：優酪乳、優格、養樂多或是含活性乳酸菌的藥粉或藥粒等， 均可以促進腸蠕動， 達到排便的效果。
寶寶便秘怎麼辦？
3.培養寶寶正常排便的習慣
每天固定在早餐或晚餐後， 如果早上父母親趕著上班時間不多， 最好養成在晚間排便的習慣。 調整好時間， 讓寶寶與家人在輕鬆愉悅的時光下訓練， 以達到最好的成果。
但若是寶寶不排便， 不要勉強， 更不可強制寶寶長時間蹲坐便盆，
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4.增加運動量、適當的腹部溫敷與按摩
增加寶寶體力的活動， 如：腹肌運動、腹部的溫敷與按摩等， 將使胃腸的蠕動增加， 使得排便更順暢；必要時不妨在左下腹輕輕按壓數下， 也能刺激直腸收縮。
5.適當的藥物治療
需要時可以請教醫師給予適當的藥物來改善便秘的症狀。 然而， 藥物之使用， 應儘量以口服為主， 避免常常灌腸造成寶寶畏懼與排斥。
