做好“十避免” 備孕更健康

對於準備要孩子的夫妻來說， 生一個健康的小寶寶是最大的希望了。 因此， 在備孕的時候， 就要保證自己身體健康， 這個才是最關鍵的前提。 那如何做好備孕工作呢？做好“十避免”， 備孕更健康！

一、避免患病期或大病初愈受孕。

二、避免“坐上喜”， 即避免新婚當月受孕。

三、避免在蜜月旅遊中受孕。

四、避免雙方高齡懷孕。 35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例逐年增高， 婦女最佳生育年齡是24-30歲。

五、避免孕前接觸放射線和劇毒物質一般宜在照射X線四周後受孕。 如反復接觸劇毒農藥和化學品，

六、避免煙酒應停止煙酒2-3月後再受孕。 丈夫也應在妻子受孕前一月儘量避免煙酒。

七、避免產後、流產後立即受孕。 應至少半年後再受孕。

八、避免服藥時受孕。 口服避孕藥一般應停藥後6個月再懷孕， 長期服用某種藥品， 應請醫生指導確定受孕影響。

九、避免情緒壓抑時受孕。

十、避免注射風疹疫苗後3個月內懷孕。