做好充足的準備避免難產找上你

難產是所有產婦都可能遭遇的一道坎, 要順利邁過這道坎, 你需要從幾個方面做好準備, 只要準備充分, 難產並不是那麼容易就找上你。

我們知道了上述影響到產程進展並可以導致難產的各種原因後, 有待預防的不可知因素還是很多的, 主要的規避要點如下:

做好超聲波檢查:可以發現胎兒異常, 如胎位異常及胎兒過重的情況, 以便採取適當的對策。

控制好胎兒因素:發現並控制妊娠糖尿病, 良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

控制好產道因素:懷孕之前適當運動及控制體重,

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做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。

孕期營養要適當:准媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養, 以保證寶寶健康生長。 但要摒棄一些錯誤的飲食觀念, 那就是懷孕期間並不是吃得越多越好, 寶寶也不是長得越胖越好, 將胎兒體重增長控制在合理的範圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000~3500克最佳)。 所以大可不必為胎兒小於3公斤而擔心。 而絕大多數女性的骨盆是正常發育的, 分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。

孕期體重的控制、按時進行孕期檢查、做好產前檢查, 這些都可以有效降低難產發生的幾率。 還有一點也十分重要, 那就是要做好分娩的心理準備,

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儘量不要產生過度的緊張情緒。

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