做好功課孕媽咪孕期巧過春運關

即將開始的春運對於各位孕媽媽來講， 無疑是一次特別的經歷， 而最擔心的就是在這或長或短的旅途中， 胎寶寶和自己能否吃得消， 在漫長的路途上， 飛機、火車、大巴……這些交通工具都要注意些什麼呢？

做好功課孕媽咪孕期巧過春運關

坐大巴車及時上廁所

很多准媽媽們會有憋尿的不好習慣， 時常憋尿會導致准媽媽的膀胱發炎， 甚至往上逆行導致腎臟的發炎。 發炎的症狀通常是尿頻、解尿時會有疼痛感、腰部易有酸痛感、發燒。

根據調查資料顯示， 大約1/4的婦女曾罹患過膀胱炎。 而且令人煩惱的就在於膀胱炎不易完全根治、容易復發的特性。

對於准媽媽來說， 在懷孕期感染到膀胱炎的機會更是有增無減。 對於坐大巴車回家的孕媽媽來說， 上車前或車輛在停靠在服務區時不管有無便意， 都應該及時上廁所。

火車上身體不適立即求助

火車上人多擁擠， 不建議孕媽媽選擇火車長途跋涉， 在火車上， 要懂得及時求助。 身體不舒服要馬上跟乘務員或工作人員聯繫， 或者向身邊的人求助。 例如肚子痛或者胎兒出現什麼突發狀況， 要及時治療。 需要注意的是， 懷孕8個月以上離預產期較近的准媽媽出行時要有人陪同， 這樣准媽媽既可以得到心理安慰， 同時可以得到適時的照顧。

帶齊孕產資料趕飛機

准媽媽旅客乘坐飛機必須提供證明孕期的病歷。

懷孕32周（含）至36周准媽媽旅客乘坐飛機必須提供離乘機時間72小時以內的適宜乘機的《診斷證明書》， 同時注明預產期。 為了保證母嬰安全， 航空公司拒絕承運36周以上准媽媽旅客、有早產症狀准媽媽旅客和分娩後七天內准媽媽旅客。

也就是准媽媽乘機需提供孕檢手冊或醫生診斷書等來證明胎兒月齡。 如超過八個月則需諮詢所要乘坐的航空公司， 在航空公司同意的情況下， 還必須提供縣市級以上醫院開具的適宜乘機的診斷說明書。 在乘機過程中， 准媽媽最好選擇靠過道的坐位， 應注意定時做腿部運動， 促進血液迴圈， 同時系好安全帶（環繞下腹部）， 以防顛簸導致出現意外。