做好哺乳期乳☆禁☆房護理 親近母乳遠離乳腺炎

哺乳期， 你的乳☆禁☆房將經歷前所未有的考驗與挑戰， 它既是為寶寶提供食物的飯碗， 也可能是導致你諸多麻煩的根源。 乳☆禁☆房護理得不好， 乳☆禁☆頭皸裂、乳汁淤積、乳腺炎等各種問題可能接踵而來， 所以， 你有必要系統地學習一下哺乳期乳☆禁☆房護理的相關知識。

做好日常護理， 為哺乳期乳☆禁☆房健康保健護航

做好日常護理， 為哺乳期乳☆禁☆房健康保健護航

1、每日至少用溫水洗浴乳☆禁☆房兩次， 這樣不僅有利於乳☆禁☆房的清潔衛生， 而且能增加懸韌帶的彈性， 從而防止乳☆禁☆房下垂。

2、根據具體情況選擇正確的餵奶方式， 一般常用坐式、側臥式、環抱式等。

正確的餵奶姿勢有利於防止乳☆禁☆頭疾病的發生。 根據嬰兒需要隨時哺乳。 每次餵奶後應將乳汁排空。

3.、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳☆禁☆頭， 每次哺乳後， 用手輕輕托起乳☆禁☆房按摩10分鐘。

4、哺乳期婦女應注意休息， 保持精神愉快， 增強全身抵抗力， 減少乳腺炎的發生。

5、堅持做俯臥撐等擴胸運動， 促使胸肌肉發達有力， 增強對乳☆禁☆房的支撐作用。

6、乳罩選戴鬆緊合適， 令其發揮最佳提托效果。

乳☆禁☆頭皸裂是很多母乳媽媽會遇到的問題

乳☆禁☆頭皸裂重在預防乳☆禁☆頭皸裂是很多母乳媽媽會遇到的問題。 乳☆禁☆頭皸裂是哺乳期乳☆禁☆頭發生的淺表潰瘍。 常在哺乳的第1周發生， 初產婦多於經產婦。 乳☆禁☆頭皸裂後， 當寶寶吮吸時， 會覺得乳☆禁☆頭發生銳痛、揩它會流血，

流膿水， 並結黃痂。

乳☆禁☆房皸裂會給堅持繼續哺乳的新媽媽們帶來鑽心的疼痛， 恢復起來也很慢。 鑒於此， 預防工作就顯得尤為重要。 預防乳☆禁☆頭皸裂要特別注意兩個問題：一是讓乳兒完全含住乳☆禁☆頭。 二是哺乳期乳☆禁☆房護理媽媽們要經常檢查自己的乳☆禁☆頭， 看看乳☆禁☆頭有沒有皸裂現象。 媽媽們還要經常檢查乳☆禁☆房周圍的皮膚有沒有破裂或者出現紅腫現象。 乳☆禁☆房如果破裂或者紅腫， 細菌就會很容易進入皮膚內， 引發感染。 一旦乳☆禁☆房發生感染， 很可能使乳汁也被感染， 嬰兒喝了這樣的乳汁很容易生病。 所以， 媽媽們一旦發現乳☆禁☆房有紅腫或破裂的情況， 要及時上藥， 並且要停止喂寶寶奶。

此外， 特別提醒廣大乳母，

乳☆禁☆頭的皮膚很嬌嫩， 如果乳☆禁☆頭無限制地被浸泡在新生兒口腔中易扭傷乳☆禁☆頭皮膚， 而且新生兒的口腔中也會細菌， 可通過破損的皮膚致乳☆禁☆房感染， 所以， 每次餵奶的時間以不超過20分鐘為好。 如果皸裂處有感染跡象， 可用紅黴素等抗菌素軟膏， 但在餵奶前要把藥物洗乾淨。

及時乳汁淤積（奶結）， 莫使問題擴大化幾乎每個孕媽媽在哺乳期都會遭遇乳汁淤積的問題。 乳汁淤積是哺乳期因一個腺葉的乳汁排出不暢， 致使乳汁在乳內積存而成， 臨床上主要表現是乳內腫物， 常被誤診為乳腺炎。

它與乳腺炎最明顯的區別就是前者不發燒， 而乳腺炎一般都會伴隨著高燒和全身酸疼。 長時間得不到緩解的乳汁淤積是導致乳腺炎的一個重要原因。

緩解乳汁淤積最有效的方法

緩解乳汁淤積最有效的方法有：

1、讓寶寶勤吸、多吸。 當你給寶寶餵奶時， 乳☆禁☆房會很痛， 但寶寶吮吸的乳汁越多， 乳☆禁☆房腫脹也會相應地減輕。 因此， 你可以增加給寶寶餵奶的頻率。

2、貼敷法。 將捲心菜或一碗搓碎了的胡蘿蔔放在冰箱裡， 然後把菜葉或胡蘿蔔放在乳☆禁☆房和胸罩之間， 持續10～20分鐘， 每4小時1次， 這樣有助於排除乳☆禁☆房內的過量乳汁， 減輕腫脹（但不要將菜葉或胡蘿蔔放在皮膚上太長時間）。

3、按摩法。 輕輕地給乳☆禁☆房按摩， 以利於乳汁流向乳☆禁☆頭， 從而便於排出。

4、預防工作要到位。 例如：睡覺時仰臥， 不要長時間壓迫乳☆禁☆房；一定要及時排空乳☆禁☆房， 不要攢奶；保持心情愉快， 不要著急上火；多喝水。