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做好準備 准媽夏天也能當工作狂

相信每一個上班族都很討厭大熱天還去上班, 特別是一些上班環境條件比較惡劣, 比如沒有空調、空氣流通性差、人多溫度高, 這讓這些上班族人士怎麼靜下心來工作啊?而孕婦上班, 更容易產生各種不適, 而且一旦不注意, 可能還會危及胎兒的健康發育。

一、孕婦堅持上班的好處

1.有利於消化系統健康

懷孕後有些孕婦擔心過於勞累, 或者受到職業崗位的不良影響, 所以選擇在家安胎待產, 可是由於整天在家無所事事, 吃飽了不是坐就是睡, 所以腸道蠕動功能減弱, 不利於孕婦的吸收和消化,

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而堅持上班的孕婦, 適當的活動量有利於促進孕婦的腸道蠕動, 因此對孕婦的消化系統健康很有利。

2.有利於孕婦心理健康

孕期孕婦的情緒波動大, 容易患上抑鬱症, 如果長期呆在家裡, 較少接觸外界, 所以心理壓迫感越來越重, 對孕婦的心理健康就不利。

3.有利於緩解孕期不適

孕婦孕期都有多種不適反應, 但是如果有堅持工作, 那麼就可以養成規律性的作息時間和良好的生活習慣, 而且還可以轉移注意力, 使得孕婦的不適感得到緩解。

4.有利於輕鬆順利分娩

這是因為, 孕婦上班可以使得孕婦腹部和腿部之間的韌勁有所增強, 而且對於拓展孕婦盆骨也有一定的功效, 因此可以使得孕婦輕鬆順利分娩。

5.有利於產後身體恢復

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孕婦堅持上班的好處是有利於產後身體的恢復, 而且能使孕婦保持較好的體型, 產後恢復一般也比較快。

二、夏天孕婦上班注意事項

夏天孕婦上班要注意, 適當進行補水, 不要讓孕婦身體處於缺水脫水狀態, 這樣不利於自身和胎兒的健康。 此外一定要做好防曬工作, 以免曬傷了或者中暑了。 還有要衡量工作崗位性質會不會影響到胎兒的健康發育, 如果可能對胎兒造成影響的, 最好是申請調崗。 最後, 保持輕鬆愉悅的心情, 不要被工作壓力影響到孕婦和胎兒的健康。

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