做好準備工作，讓寶寶用手抓飯吃

寶寶在1歲左右就會有自己用餐的小衝動， 但是他還不會用餐具， 因此他很愛直接用手抓飯菜。 為此， 很多家長都覺得不衛生， 為此而苦惱。 但其實， 只要做好準備工作， 大可放心讓寶寶抓飯吃。

抓飯吃對孩子有諸多益處。 要是不恰當地制止， 反而帶來很多負性作用， 挑食便是其中的一種。 研究表明， 1歲左右的嬰兒正處在學習自己吃飯的時期， 學吃飯實質上也是一種興趣的培養， 這和看書、玩耍沒有什麼兩樣。 從科學角度來說， 在人類的食譜裡根本就沒有寶貝不喜歡吃的食物。 寶貝對食物感興趣的程度更多地取決於他與食物接觸的頻率，

另外， 用手抓吃食物帶來的愉悅感， 也會使嬰兒更喜歡學會自己動手進食， 並增強進食的自信心， 促進食欲， 還可促進孩子手指的靈活性， 促進肌肉發育。 如果父母擔心不衛生， 只要注意將寶貝的小手洗乾淨， 就可以讓他盡情地“玩”食物。 待孩子逐漸長大， 手指肌肉發育到一定程度， 可以很好地拿筷子、刀叉， 他們就會不再用手抓飯吃了， 所以沒有必要擔心孩子養成用手抓飯吃的不文明習慣。

為了給寶寶創造良好的就餐習慣， 也為了在餐後方便父母打掃戰場， 在寶寶伸出小手前，

1．給寶貝帶上一個大圍嘴， 或者圍上一件舊衣服， 這樣可以有效地保護寶寶的小衣服不會被污染。

2．準備兩塊濕毛巾， 及時擦乾淨寶寶弄髒的小手小臉。

3．每次只給寶寶少量小塊的食物， 這樣既方便進食， 也防止寶寶將食物弄得到處都是。

4．儘量為寶寶提供不會弄髒小手的食物。 比如麵包、米飯、水果丁、煮爛的蔬菜等。

5．一旦寶貝對食物失去興趣， 趕緊撤走餐具， 並把寶寶面前的桌面打掃乾淨。