做好胎教的三大前提

胎教對於胎兒具有十分重要的意義。 無論是從胎兒的聽力、視力的發展， 還是對大腦的發育來說， 胎教都會起到一定的作用。 於是， 孕婦們便開始四處找尋有效胎教的方法應用在自家寶寶身上， 從而給予寶寶最好的幫助。 然而， 想要有效進行胎教， 以下三大前提一定不能忽略。

一、 勤學習

學無止境， 對於任何人都是適用的， 當然對於孕婦來說也不例外。 在孕期， 孕婦也不要讓自己停下學習的腳步， 應適量多讀書看報， 讓大腦維持正常的運轉。 並且， 在孕期多學習， 會讓學到的知識與學習的精神潛移默化的轉移到寶寶身上。

不過， 學習對於孕婦來講也是件辛苦的工作， 孕婦們要量力而行。

二、 勤運動

孕婦也需要有適量的運動， 並且每日的運動對於孕婦來說是非常重要的。 過了孕早期， 孕婦就應該每日選擇舒緩的運動項目進行鍛煉， 例如散步就是不錯的選擇， 不僅可以強身健體， 還能放鬆心情， 帶給胎兒良好的情緒培養。

三、 勤張嘴

對於孕婦來講， 勤張嘴首先要做到不挑食不偏食， 達到營養的均衡， 並且要按規律進行飲食。 另外， 孕婦還要多張嘴與外界溝通， 孕婦可能會因為多方面的原因造成心情不佳， 此時孕婦一定要與朋友或者家人多交流， 疏通不良情緒， 以免造成妊娠焦慮。

想要進行有效胎教， 孕婦要切記上面提到的三大前提。

自身的學習對於胎兒來說也是胎教的一種， 可以幫助胎兒大腦的發育。 同時， 經常散步可以開闊眼界， 並可以在散步的同時將所看到的事物都講與胎兒聽， 鍛煉胎兒的聽力。 另外， 孕婦要保持飲食結構合理、營養均衡的飲食習慣， 還要多與別人溝通， 保持好心情， 從而培養胎兒健康活潑的性格。