做好臨產及迎接寶貝的準備

懷胎十月， 准媽媽們都很期待寶寶的誕生， 但是在興奮之餘不免也有擔心。 擔心寶寶什麼時候到來， 擔心生產的過程， 擔心準備的物品是否充足……有些孕媽媽過分緊張的情緒甚至影響到的過程。 區計生服務站陶副站長建議准媽媽們不妨在最後階段多檢查幾次臨產的物品， 借此放鬆情緒。

臨產需要準備物品呢？一位剛做完月子的新媽媽為准媽媽們列了一張清單。 孕產婦健康手冊及歷次產前檢查病歷記錄， 這是必須的；產婦喜愛的小零食、果汁飲料， 巧克力、葡萄適都是補充體力的好食品；媽媽用品包括，

軟毛牙刷、牙膏、梳子、肥皂、臉盆、衛生紙、產婦衛生巾、吸管、杯子、大小毛巾若干、哺乳胸罩、吸奶器、拖鞋、底褲多備幾條、出院服裝一套；寶寶用品包括， 紙尿褲、濕紙巾、寶寶專用紙巾、紗布、毛衣毛褲若干套、出院服裝一套、奶瓶一兩個、奶粉、寶寶專用的臉盆等。 以上這些物品最好在預產期前一個月就把以上物品準備好， 打成一個包， 誰都不知道什麼時候寶寶就要出來， 到時包一提就走， 也不會手忙腳亂。

此外， 為了使產婦消除緊張心理， 家屬幫助產婦做好臨產前的準備工作是很必要的， 因為僅僅是孕婦自己準備， 她們常常會擔心自己的準備不夠充分， 因而更容易引起精神緊張和對生產的恐懼感。 相反， 產前準備若做得周到、細緻，

安心坦然地待產， 則對穩定臨產時的情緒， 防止精神過度緊張是十分有益的。