做好計畫定制寶寶的健康

1.做好寶寶健康記錄

不少慢性疾病如糖尿病、高血壓、心臟病都可能有遺傳因素， 因此， 如在寶寶健康記錄上加進家庭中上一代的疾病記錄， 待孩子長大後， 將是十分有用的資料。

2.檢查防疫記錄

雖然越來越多的人都知道防疫注射的重要， 但仍有不少人因事忙或是忘記為寶寶注射預防疫苗。 若寶寶在外地出生， 家長更應留意當地初生嬰兒的預防疫苗接種計畫。

3.生長及智慧發展記錄

應定期帶寶寶到醫院檢查並記錄寶寶的頭圍、體重、身高等生長指標， 畫在生長圖表上， 不少主要的兒科內分泌疾病都可從生長圖表中顯示出來。

4.培養正確的飲食習慣

對孩子偏食、拒食、過度進食等問題， 應改變以往錯誤的哺喂習慣。

5.不要頻頻更換醫生

很多疾病的病症需要時間和連續觀察才能完全顯現出來， 經常更換醫生， 不利醫生掌握全面情況， 因此耽誤了對疾病的及時治療。

6.留意家居安全

傢俱擺設， 應注意對孩子的潛在危險， 以防意外。

7.留意孩子的心理發展

兒童的心理進程有兩個關鍵時期：2-3歲及10-15歲。 這兩個時間的孩子都有極強的反叛性， 卻又極需家長的關懷及輔導。

8.多作戶外活動

特別是居住在人口稠密的城市居民， 有空時應帶子女到郊外接觸大自然，

9.增加健康知識

多閱讀有關的健康資料， 萬一子女生病便容易和醫生溝通， 及時治療。

10.多給子女一份時間

多一份時間給子女， 便多一份收穫。 尤其是現在雙職工家庭多， 工作忙碌的父母更應抽時間關愛子女。