做好這4點 BB溫暖過冬

在寒冷冬日， 家長該如何為孩子保暖呢？其實， 為孩子保暖也有講究， 如若一味地為添衣加裳也不見得是好事。 接下來， 小編為您介紹冬季為孩子保暖的幾個要點。

1.添衣加裳要適度

有的家長習慣用自身的冷暖來判斷孩子的穿衣量。 事實上， 孩子體內的新陳代謝較為旺盛， 如若穿太多衣服反而不利於汗水的蒸發。 一般情況下， 家長可根據孩子的手腳溫度來判斷其是否需要加衣裳。 尤其對於長時間待在家中的孩子， 家長更要注意不用為其準備過多衣服， 出門再適當添衣即可。

2.側重孩子肚子、腳部的保暖

對於孩子來說， 手腳、肚子為重點保暖部位。 冬天孩子出現腹瀉等症狀大多由於肚子受涼所引起， 所以家長為其保暖可側重這方面。 夜間睡覺時， 家長可讓孩子使用睡袋以免孩子踢被子引起肚子受涼。 另外， 孩子腳部的保暖工作也是十分重要， 它的冷暖會影響到孩子全身的溫暖。

3.冬天外出等要做足準備

冬天出行不僅僅能夠使孩子得到鍛煉， 而且有利於磨練孩子的抵抗力。 但是， 冬季孩子外出要準備妥當， 否則只會使得孩子白白受凍。 一方面， 家長記得為孩子準備暖和便於出行的衣裳， 以保證孩子玩耍的同時不受衣服的限制。 另一方面， 家長可帶多些尿褲、熱水等， 以便隨時滿足孩子的需要。

4.攝入熱量多的食物

冬季事實上也是補身子的好時期， 家長不妨抓住這個機會為孩子調理身體增強其對寒冷的抵抗力。 首先， 家長可為孩子準備多些羊肉、狗肉、魚肉、雞蛋等熱源較足的食物， 以便及時為孩子供應補充熱量的消耗。 除此之外， 家長可為孩子熬多些紅棗枸杞湯、粗糧粥等為孩子進行機體的調理。