寶寶到來可不一定是命中註定的， 都說成功三分天註定， 七分靠打拼， 小編想說備孕也該如此。 在備孕路上， 我們精心的努力是會換來成功的喜悅的， 不信?就照著以下這5個方面來做， 絕對助你增加好孕氣， 事在人為可不是隨口說說而已哦。
一、記錄月經週期：成功是給有準備的人的
雖然說女性的月經週期假定為二十八天， 但是女性還是要把自己的月經週期做好記錄， 女性的月經週期為二十八天， 這只是一個平均值， 很少的女性會在每次單獨的月經期的第十四天排卵。 換句話說， 想要懷孕就像預計月經週期一樣只能估計。
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·月經準備一個小本子
記錄每個月月經的來潮日期、天數， 經血的顏色、份量， 兩次月經的間隔時間， 有沒有痛經， 有沒有腰酸背痛， 有沒有便秘或拉肚子等等的情況， 能夠詳細就儘量詳細。 月經不調的女生， 尤其要做足這項工作。 日期最好用農曆來記。 如果月經週期比較規律的話， 看農曆日期就特別准， 基本不會有大幅度提前或推後的情況。
·排卵日
基礎體溫只能作為一個參考指標， 不能只憑這個指標來判斷排卵情況， 應該用宮頸粘液法週期推算、排卵試紙測試、測基礎體溫幾種方法結合起來判斷。 想要寶寶， 就必須知道自己的排卵期，
