對於這些未滿一周歲的寶寶來說， 他們的生物鐘和我們有區別。 特別是新生兒， 他們通常會出現日夜顛倒的情況， 甚至是經常處於淺睡眠狀況， 一有點聲響就馬上醒過來了。 這對於大人來說， 確實是一種考驗。 有些家長可能深有體會， 原來帶孩子比上班要累那麼多啊！是的， 這句話是對的， 但是， 只要家長掌握了一定的方法， 孩子會在成長過程中慢慢發生調整和改變的， 通過磨合， 孩子的生物鐘一般都可以變得和大人一樣了。
一：孩子睡不好的原因
1.孩子肚子餓了就會半夜哭鬧。 有些孩子習慣了半夜吃夜奶的，
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2.孩子口渴了想喝水， 也會半夜哭鬧的。
3.孩子拉濕了， 或者拉屎導致孩子覺得不舒服了， 孩子就會用哭鬧的方式來通知大人快幫自己換紙尿褲或者尿布了。
4.孩子身體出現不舒服的情況， 也會半夜哭鬧。 孩子一旦生病了， 可能整個晚上都一直哼哼唧唧地， 可能每隔一小段時間又會起來哭鬧了。 這種情況家長應該判斷孩子是什麼問題， 如果條件和時間允許的話， 而且情況比較嚴重的前提下， 就要快送孩子到醫院確診下了。
5.孩子鬧覺， 也是一種常見的睡眠問題， 有些孩子就有這個習慣的， 每次都要哭一場才肯乖乖睡覺的， 一般長大點之後就可以改變這習慣的了。
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二：如何讓孩子睡得踏實
1.睡前儘量讓孩子吃飽了， 最後一餐奶儘量晚一點吃， 這樣可以使半夜不那麼容易醒過來。 如果有吃夜奶的習慣， 家長只要在孩子餓的時候給孩子吃就可以了， 一般解決了孩子的饑餓問題， 孩子也就自然不會哭鬧了。
2.孩子哭鬧， 可是又不是肚子餓的話， 家長就要檢查下孩子的尿布或者紙尿褲有沒有太濕， 或者被大便弄髒了。 如果確實是這些原因導致的， 馬上幫孩子更換， 孩子的情緒就會慢慢恢復正常， 而且及時更換還可以避免孩子出現紅屁股的情況。
3.孩子身體不舒服的話， 家長要多安撫孩子。 用對應的科學辦法幫孩子緩解疼痛或不適， 有必要的話就要送醫檢查， 這樣才能保證孩子的健康。
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4.睡前幫孩子洗個溫水澡， 換一身舒服的睡衣， 讓孩子舒舒服服地睡覺。
5.睡前不要讓孩子的情緒變得太興奮或者太低落， 不然孩子很難睡得踏實。
