人流（人工流產）就是人們常說的打胎， 它是指用人工流產的方法， 將未長成的胎兒從母體取出。 隨著現代社會的開放應該有不少女性都經歷過痛苦的人流手術， 雖然大家也都知道人流對女性身體的傷害， 可是還是有很多人因為意外懷孕而選擇人流。
如果不得已非要做人流手術的話， 對於人流手術後的注意事項你一定要知道， 比如說人流後休息多久， 人流後什麼時候過夫妻生活， 人流後應該吃什麼幫助恢復身體， 人流後多久可以碰冷水， 人流後多久可以要孩子的種種問題， 一起來學習下吧！
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做完人流後注意事項
做完人流後注意事項
一、人工流產後要及時地補充營養。 尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12， 這些都是造血的必要原料， 而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。 墮胎後， 應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜， 以加快身體的康復。
二、流產後飲食調整應注重以下幾點：
1）人工流產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。 因此， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2）由於身體較虛弱， 常易出汗， 補充水分宜少量多次， 汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 這也有利於防止便秘。
3）在正常飲食的基礎上，
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有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
三、人工流產後要觀察出血情況。 流產後陰☆禁☆道流血超過一周以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等症狀， 就應及時到醫院複查診治。
四、人工流產後要堅持避孕一段時間。 流產後卵巢和子宮功能漸恢復， 卵巢按期排卵。 如果不堅持做好避孕， 很快又會懷孕， 這對身體影響更大。
五、人工流產後女性的心理調適是非常重要的。 許多女性在流產之後都會變得焦慮或自怨，
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人流後多久可以碰冷水
1、人流後碰冷水， 很可能會引起關節炎的症狀或其他後遺症， 以後碰到涼水會疼痛、變天會關節痛等等。 因此， 人流後要注意好好調理， 一個月內儘量不要碰冷水。
2、人流後碰冷水對以後有影響， 比如偏頭痛， 以後還會有一系列的後遺症。 人流後如果不注意保暖， 會影響子宮收縮恢復。
3、可能會使感染發生率增高， 影響以後的生育， 本身人流需要刮宮， 必然會有一定的炎症反應， 這個時期沒有做好保暖， 炎症不容易消退， 吸收也沒有那麼好。
做完人流後注意事項
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人流後多久可以要孩子
不管什麼形式的流產都對子宮造成了很大的創傷， 所以流產後子宮有一個恢復期， 當然這個時期因人而異， 建議時間久一點對子宮的功能各方面恢復較好。 人流後最好休息半年以上再考慮懷孕， 讓子宮完全恢復， 對寶寶的健康有好處。 子宮有記憶功能， 如果沒有恢復好， 容易流產或者宮外孕， 懷孕間隔時間越短， 越容易流產。
做過人工流產手術的婦女， 其子宮內膜因器械在宮腔內吸引、抓刮， 會受到一定程度的損傷， 要使內膜恢復正常， 需要有一個調整過程。 臨床上常遇到人工流產後的婦女， 頭幾次月經不正常， 說明子宮內膜需要修復。 雖然人工流產一般不會影響以後懷孕， 但也會帶來其他的意外，
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鑒於上述種種原因， 做過人工流產的婦女切末過早再度懷孕， 以免因體力不支、人體內分泌功能也沒有很好的恢復、子宮內膜發育不好等造成胚胎發育不良， 導致自然流產的發生。 要想生一個健康的寶寶， 就得耐心等一等。 等待體力恢復， 內分泌系統調整平衡， 子宮內膜長得良好， 此時再懷孕也不遲。
小編的話：以上就是關於人流後的各種注意事項的介紹， 多久可以要孩子， 多久可以碰冷水， 多久可以過夫妻生活等等這些事情， 最好是能夠嚴格遵守。 有些年輕的姐妹， 可能以為自己年輕， 對身體並不是那麼看重， 述不知很多疾病都是因為自己的不重視而引起的。 總之，流產猶如坐小月子，各種注意事項一定要遵守才好。
總之，流產猶如坐小月子，各種注意事項一定要遵守才好。