做完月子洗澡注意事項

做完月子其實產婦的身體並沒有完全恢復好， 產褥期一般都42天， 但是適當的洗澡有活血、行氣的功效， 有助於產婦的恢復， 那麼做完月子洗澡注意事項都有哪些呢？

我馬上就要滿月了， 還差四五天就滿月了， 我已經受不了啦， 已經很想好好洗澡洗頭了， 感覺全身都已經稱重了， 我在月子裡的時候也特別注意， 所以想問問大家做完月子洗澡注意事項有哪些呢？

星寶寶小編說：產後身體分泌的油脂和污垢會比較多， 而產婦又要餵養寶寶奶水， 所以一定要注意清潔身體的皮膚， 防止寶寶因為經常接觸產婦而感染細菌生病，

產後洗澡必須淋浴， 不能坐浴。 洗後儘快將身體上的水擦乾， 及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室， 避免身體著涼或被風吹著。 洗澡時必須在密室避風， 浴室宜暖和， 可提前開啟浴霸等浴室取暖設備， 將室內溫度調整至20℃後再進入。 水溫以37℃左右或稍熱為宜， 洗浴時間不要過長， 以5~10分鐘為宜。 洗澡時避免大汗淋漓， 因出汗太多易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。 切忌接觸冷水， 以免引起腹痛及日後月經不調、身痛等。

另外洗髮時洗髮液選擇刺激小的， 可用指腹按摩頭皮， 洗完後及時擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免濕頭髮揮發水分帶走大量的熱量， 使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮引起頭痛。 頭髮未幹不要結辮、睡覺。 多用木梳梳頭有益健康， 可以促進血液迴圈， 防止脫髮。 如果不能水洗時可準備一塊乾淨的紗布， 用酒精蘸濕紗布， 將濕的紗布套在梳子上， 這樣梳頭發時就可以同時清潔頭皮的髒汙油膩。