進入冬季， 肌膚變得脆弱敏感， 不管你是脆弱敏感肌， 還是面無血色蒼白肌， 我們為你量身打造養出好氣色的升級計畫。
面無血色的蒼白肌用節食等不健康的方式減肥， 雖然瘦得快， 但營養不足， 面色當然蒼白無生氣。 另一方面， 氣溫下降， 沒有保護好膝蓋、肩膀等容易受寒的地方， 或者貪食冷飲， 也會令寒氣在體內聚集， 寒凝血瘀， 臉色就會發白。
在辦公室， 你要這麼做
最快的選擇當然是彩妝， 腮紅可以幫你瞬間提升氣色， 提亮膚色。 建議肌膚白皙的女性選擇冷粉色， 會呈現出自然的剔透感。
平時多喝熱飲，
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補塗含有靈芝和冬蟲夏草的護膚產品， 內強韌外抵禦， 幫助煥能、煥亮、煥新， 令肌膚更健康、更營養， 氣色自然紅潤。
回家了， 你要這樣做
週末休息日：除了使用深層清潔面膜， 還要配合高效能的營養面膜， 為肌膚密集補充營養、提升抵抗力， 膚色瞬間明亮光澤。
工作日：下班回家， 一定要為肌膚及時補充營養， 才能保持氣色紅潤。 建議搭配使用高保濕精華面膜， 煥亮肌膚， 紅潤膚色。 另外， 在日常護膚時， 可以加強按摩。
精油養護：推薦玫瑰或茉莉精油， 可以激發女性自覺自愛的能力。
日常養生法
建議準備一些棗作為零食。 中醫認為， 大棗性味甘溫， 能補中益氣、養血安神。 病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性，
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工作越忙， 血液和營養分配給肌膚的就會越少， 長此以往， 肌膚得不到充沛的營養補充， 膚色就會灰暗無光。
在辦公室， 你要這麼做
臉上的油脂要清潔， 在臉部使用噴霧， 可以提振精神， 改善膚色。
按壓頭部的穴位， 例如太陽穴、迎香穴、風池穴， 也可以緩解壓力， 促進面部血液迴圈， 改善膚色。
塗塗抹抹趕跑灰氣， 辦公桌上可以常備含純植物精油的產品， 感到壓力大時， 塗抹在指腹， 放在鼻前深呼吸， 精油的味道可以提振精神、舒緩情緒， 然後點按在太陽穴、風池穴等頭部肩頸穴位，
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回家了， 你要這樣做
週末休息日：使用能補充深層營養的精華面膜， 內強韌外抵禦， 增強肌膚自身的抵抗力， 從容面對新的一周。
週二：這時需要搭配輕鬆去除毛孔污垢的深層清潔產品， 然後使用保濕面膜， 進一步令肌膚平滑、潔淨、粉嫩。
週五：可以使用加強新陳代謝的面膜， 既讓肌膚恢復了活力， 又補足水分。
精油養護：推薦你使用醛類成分精油， 如檸檬馬鞭草， 它們可以使空氣陰離子化，
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日常養生法
常備一些小零食， 比如健康的堅果， 既能解饞又能美膚。 研究表明， 一些堅果類食物如葵花籽， 具有較強的清除自由基的作用。
膚色暗黃肌白領麗人因熬夜而沒有足夠的時間睡眠， 會造成身體新陳代謝能力下降， 影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力， 也可能造成內分泌紊亂， 進而影響膚質。 另一方面， 皮膚的老化角質沒有新陳代謝就會堆積在表面， 造成肌膚觸感粗糙， 也會讓黑色素難以代謝， 這種類型的肌膚黯沉， 可能會伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛的困擾。
在辦公室， 你要這麼做
辦公室內的日光燈、電腦螢幕和一些辦公設備發出來的紫外線和輻射會讓皮膚變黑、變黃。
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回家了， 你要這樣做
好好睡能去黃氣：晚上的睡眠時間是肌膚更新、修復時刻， 新的細胞生長， 老化角質細胞被清除， 都在美容覺時間發生。 另外， 因為荷爾蒙失調形成黃褐斑的人， 若經常熬夜， 黃褐斑狀況會加重。
勤去角質：過厚的角質再加上不徹底的清潔， 會阻擋肌膚的通透和光澤。 在有效清潔後， 用去角質的化妝水搭配棉片擦拭臉部， 去除多餘角質， 讓肌膚散發通透光彩。
精油養護：推薦使用雲香科類精油， 如甜橙、葡萄柚等， 這類精油含有激勵神經的成分， 氣味清新，能增進活力，保持身心愉悅。
日常養生法
在蔬果上要選擇色彩鮮豔，富含植物多酚的，如草莓或櫻桃，抗氧化和美容效果都很好。
泛紅過敏肌季節交替，紫外線、花粉等都可能導致皮膚過敏。秋冬季氣溫逐漸降低，天氣變冷、乾燥，皮脂腺和汗腺分泌減少，皮膚容易出現乾燥、皸裂等受損狀況。另外，辦公室也暗藏很多過敏原，從排風口到電話、鍵盤，都可能成為過敏原。
辦公室，你要這麼做
建立辦公桌的清新小環境：擺放空氣淨化器或者綠植，在自己的辦公桌周圍建立一個清新的空氣小循環系統。
辦公室防敏感要看季節：對於過敏肌膚，不同季節應對的方式也有所不同。春季，不要頻繁更換護膚品牌，以免導致肌膚敏感，選擇清爽滋潤的保濕產品並注意防曬。夏季，油性肌膚要注意控油，室外活動要做好防曬，日曬較長的肌膚要注意曬後修復，使用舒緩、保濕的乳液加強保養和修復。秋季應選用溫和的天然產品，注意防曬。冬季洗臉水溫不宜太高，次數不宜太頻繁，可以減少油脂流失。宜選用較高油脂、質地豐潤的霜劑加強皮膚屏障的修復，室外工作或較長時間暴露在紫外線下要做足防曬。
回家了，你要這樣做
清潔：選用溫和的產品清潔肌膚，次數不宜頻繁，每日一次足矣。
保濕：避免使用控油成分的爽膚水，及含有乙醇成分的收斂水。
修復：肌膚過敏時，建議使用含有舒緩成分的護膚品，抵消炎症反應，緩解肌膚過敏。
精油養護：薰衣草、洋甘菊精油有極佳的鎮靜舒緩效果，可以安撫不穩定的肌膚。
日常養生法
堅持定期舒緩運動，規律作息。推薦過敏肌女性常喝性平溫和的洋甘菊茶，清心美顏，平衡情緒，長期飲用可以增進肌膚平衡，提高自愈力。
氣味清新，能增進活力，保持身心愉悅。日常養生法
在蔬果上要選擇色彩鮮豔，富含植物多酚的，如草莓或櫻桃，抗氧化和美容效果都很好。
泛紅過敏肌季節交替，紫外線、花粉等都可能導致皮膚過敏。秋冬季氣溫逐漸降低，天氣變冷、乾燥，皮脂腺和汗腺分泌減少，皮膚容易出現乾燥、皸裂等受損狀況。另外，辦公室也暗藏很多過敏原，從排風口到電話、鍵盤，都可能成為過敏原。
辦公室，你要這麼做
建立辦公桌的清新小環境：擺放空氣淨化器或者綠植，在自己的辦公桌周圍建立一個清新的空氣小循環系統。
辦公室防敏感要看季節：對於過敏肌膚，不同季節應對的方式也有所不同。春季，不要頻繁更換護膚品牌，以免導致肌膚敏感，選擇清爽滋潤的保濕產品並注意防曬。夏季，油性肌膚要注意控油，室外活動要做好防曬，日曬較長的肌膚要注意曬後修復，使用舒緩、保濕的乳液加強保養和修復。秋季應選用溫和的天然產品，注意防曬。冬季洗臉水溫不宜太高，次數不宜太頻繁，可以減少油脂流失。宜選用較高油脂、質地豐潤的霜劑加強皮膚屏障的修復，室外工作或較長時間暴露在紫外線下要做足防曬。
回家了，你要這樣做
清潔：選用溫和的產品清潔肌膚，次數不宜頻繁，每日一次足矣。
保濕：避免使用控油成分的爽膚水，及含有乙醇成分的收斂水。
修復：肌膚過敏時，建議使用含有舒緩成分的護膚品，抵消炎症反應，緩解肌膚過敏。
精油養護：薰衣草、洋甘菊精油有極佳的鎮靜舒緩效果，可以安撫不穩定的肌膚。
日常養生法
堅持定期舒緩運動，規律作息。推薦過敏肌女性常喝性平溫和的洋甘菊茶，清心美顏，平衡情緒，長期飲用可以增進肌膚平衡，提高自愈力。
