做小月子幾天可以出門

人流後無論是對女性身體還是心理都會造成很大的影響， 所以說小月子身體上也需要一個恢復的過程， 飲食上要做一個調理， 同時也需要朋友， 伴侶更多的關心和照顧。 那麼， 做小月子幾天可以出門？

我大寶現在1歲了， 我卻因為沒來月經沒有採取措施， 結果我就意外懷孕了， 但是我們家沒老人照顧寶寶， 我只得把這個打掉了， 現在在家坐小月子呢， 老公這幾天急死了， 就盼著我能出門， 大家說說， 做小月子幾天可以出門？

星寶寶小編說：一般來說要休息7天就可以出門了， 流產對身體內部損傷不小，

流產會丟失身體一定量的血， 身體會有一定的損傷， 所以一定要重視小產後的營養補給。 首先， 由於流產後身體虛弱應該選擇容易消化的吸收的食物， 保證優質蛋白質、維生素和無機鹽的補給。

其次， 建議少吃生冷油膩的食物， 橘子、山楂、苦瓜、蘿蔔等活血、寒涼和理氣的食物都不適合吃；此外， 應該忌食胡椒、醋、辣椒等刺激性的食品， 以免刺激器官充血， 增加月經量。

第三， 由於流產會丟失部分血液， 所以要適當補充鐵元素， 如動物肝臟、大棗等。

第四， 多吃雞肉、瘦豬肉、蛋類、奶類、豆製品；多吃新鮮蔬菜、水果以防便秘。

第五， 不要吃過鹹的食物， 以免增加心臟負擔， 造成浮腫等現象。

小產後注意事項：

1、注意個人衛生， 流產後以免細菌侵入子宮， 要勤換洗內褲保持私處衛生。

2、不要盆浴， 流產後15天內最好不要盆浴， 盆浴會增加感染的機會。 尤其夏天不要貪涼， 具體可以閱讀夏天坐月子注意事項。

3、一個月內禁止同房， 流產後子宮口尚未康復， 過早同房會增加子宮感染的幾率， 等身體恢復後醫院複查恢復後同房。

4、至少要等6個月以後才開始要孩子， 流產後子宮膜恢復正常需要一定的時間， 如果過早要孩子， 受精卵著床在還未恢復正常的子宮膜上， 有引發再次流產的可能。