傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”, 但實際上, 經過一個月的調整, 身體許多器官並未得到完全的復原。 那麼做月子到底需要多少天呢?坐月子該注意些什麼呢?有什麼要特別注意的呢?
我還有一個禮拜就到寶寶預產期了, 寶寶的一切東西都準備停當。 去醫院的東西也準備好了, 萬事俱備只欠東風了。 今天我媽也過來了, 說是要跟我婆婆一起照顧我月子, 我真的很感謝我媽媽, 但是我麻麻比較古董, 今天一直跟我講月子裡不能吃冷的, 不能碰冷水, 不能梳頭發、洗澡, 等等還說坐月子是2個月,
Advertisiment
星寶寶小編說:子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小, 胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周, 產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。 如在此期間產婦幹重活, 就容易患上子宮下垂等疾病。 所以做月子至少要42天。
坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。 開冷氣時不要將風口對著產婦, 並將室溫設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。 坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了, 一定要馬上換幹的衣服;冬天時床邊準備睡袍, 半夜起來餵奶要立刻穿上, 才不會受風寒。
產婦“坐月子”期間, 進食次數較多, 吃的東西也較多,