傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”， 但實際上， 經過一個月的調整， 身體許多器官並未得到完全的復原。 那麼做月子到底需要多少天呢？坐月子該注意些什麼呢？有什麼要特別注意的呢？
我還有一個禮拜就到寶寶預產期了， 寶寶的一切東西都準備停當。 去醫院的東西也準備好了， 萬事俱備只欠東風了。 今天我媽也過來了， 說是要跟我婆婆一起照顧我月子， 我真的很感謝我媽媽， 但是我麻麻比較古董， 今天一直跟我講月子裡不能吃冷的， 不能碰冷水， 不能梳頭發、洗澡， 等等還說坐月子是2個月，
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星寶寶小編說：子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小， 胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周， 產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。 如在此期間產婦幹重活， 就容易患上子宮下垂等疾病。 所以做月子至少要42天。
坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。 開冷氣時不要將風口對著產婦， 並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。 坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了， 一定要馬上換幹的衣服;冬天時床邊準備睡袍， 半夜起來餵奶要立刻穿上， 才不會受風寒。
產婦“坐月子”期間， 進食次數較多， 吃的東西也較多，
