做月子可以吃山竹嗎

作為熱帶水果的山竹， 由於具有很好的去火的功效， 而且果肉細膩多汁， 原產於東南亞， 一般種植10年才開始結果， 對環境要求非常嚴格， 與榴槤齊名， 號稱“果中皇后”。 那麼做月子可以吃山竹嗎？

我是十天前生的寶寶， 現在在家坐月子呢， 這幾天好多朋友來看我， 送吃的， 送用的都有呀。 我閨蜜知道我喜歡吃山竹， 特地給我買了一些過來， 我剛要吃被婆婆攔下了， 不明白是啥情況了， 來問問做月子可以吃山竹嗎？

星寶寶小編說：做月子最好不要吃山竹， 山竹相對榴槤， 性偏寒涼， 有解熱清涼的作用， 因此剛生完小孩能否吃山竹要取決於產婦的體質。

坐月子期間適當吃些水果， 可以補充維生素和某些微量元素， 防止維生素缺乏症發生。 此外， 水果不僅可增加食欲， 預防便秘， 還可以促進泌乳， 從而幫助媽媽養育寶寶。

從西醫角度看， 產後吃水果沒有什麼特殊的禁忌， 但凡事都有一個度， 要適量。 水果雖好， 但也不要吃得過多， 以免影響其他食物的攝入， 導致營養的攝入不全面。 從中醫角度， 產後吃水果就有很多講究 。

坐月子是可以吃水果的， 只要瞭解水果的四性， 根據體質來選用即可。